MENGENAKAN hijab bukan berarti tak bisa tampil trendi. Pasalnya, kini sudah banyak variasi mode yang bisa diterapkan.
Salah satunya untuk wanita yang memiliki bentuk wajah bulat tentu ada beberapa trik yang harus dilakukan agar tampilannya tidak terkesan memaksa.
“Untuk mensiasati wajah yang cenderung bulat bisa pakai inner yang agak sedikit ditarik ke depan, menutupi sebagian pipi,” ujar Irna Mutiara dalam live chat Hijabers Mom di forum warung kopi Okezone, belum lama ini.
Tak hanya itu, desainer ramah tersebut juga menuturkan bahwa untuk pemakaian kerudung, juga harus memperhatikan hal-hal tertentu. Sebab semuanya ini untuk mendapatkan tampilan yang tetap sesuai dan enak dipandang.
“Untuk kerudungnya dipakai dengan cara melipat dulu di bagian tepi supaya enggak jatuh atau lepek, jadi nanti hasilnya tepi kerudung tersebut agak seperti terowongan, dan enggak jatuh di dahi,” tutupnya.
Rabu, 19 Desember 2012
Cara Memakai Jilbab Bagi Pemula
kali ini Klinik Suntik Putih akan memberikan tentang Cara Memakai Hijab Bagi Pemula , cara memakai jilbab ini saya berikan kepada anda supaya anda tidak pernah bosan untuk memakai jilbab/hijab ataupun diantara anda yang masih belum menggukanan hijab/jilbab barang kali setelah melihat gambar cara memakai jilbab di bawah ini anda jadi mau mengenakan jilbab/hijab.
Semoga dengan di berikannya Cara Memakai Jilbab dan Gambarnya dari saya dapat membantu anda dan mudah-mudahan dapat menjadi amal ibadah bagi saya. Amien !!
Semoga dengan di berikannya Cara Memakai Jilbab dan Gambarnya dari saya dapat membantu anda dan mudah-mudahan dapat menjadi amal ibadah bagi saya. Amien !!
Perawatan Kulit Berkerut
Perawatan Kulit Berkerut dapat anda lakukan tanpa harus pergi ke salon kecantikan. Kulit cerah bersinar dan sehat, biasanya akan mulai pudar disaat memasuki usia 35 tahun keatas. Tapi, hal itu dapat dicegah, jika kita rajin merawat kulit. Dengan perawatan yang teratur tampilan kulit akan terlihat muda seperti saat berada diusia 20 tahunan. Kulit sehat, segar, dan terlihat muda akan dapat diperoleh dengan diet yang sehat dan meluangkan sedikit waktu untuk melakukan perawatan. Seiring bertambahnya usia ( dimulai di usia 35 tahun ) kulit akan mulai mengalami perubahan. Perubahan tersebut diantaranya, timbulnya kerutan, kulit mulai mengendur karena berkurangnya kekencangan dan kekuatan kulit, timbul bintik-bintik coklat sebagai tanda penuaan, kelembaban kulit mulai berkurang. Kulit keriput dan kendur terjadi karena kurangnya produksi kalogen dan elastin ( elastin adalah protein yang membuat kulit jadi elastis ). Paparan sinar matahari juga dapat menyebabkan berkurangnya elastisitas kulit, perubahan pigmen yang ditandai timbulnya bintik-bintik coklat dan pertumbuhan kulit non kanker ( misal tahi lalat ).
Keadaan tersebut di atas biasa disebut dengan penuaan dini. Paparan sinar matahari juga dapat menyebabkan kanker kulit, dan wanita diatas usia 35 tahun sangat mudah terkena resiko ini. Efek lain dari paparan sinar matahari adalah kulit jadi kasar dan kering. Karena itu biasakan memakai tabir surya SPF 30 atau lebih tinggi , bukan hanya disaat matahari lagi bersinar tapi dalam segala kondisi cuaca di saat siang hari atau saat matahari belum terbenam. Selain itu batasi paparan sinar matahari lansung pada kulit terutama pada pukul 10.00-15.00, karena di jam itu paparan sinar ultra violet sangat kuat.
Hal-hal yang dapat dilakukan agar kulit tetap sehat dan segar antara lain, biasakan mengkonsumi makanan yang dapat menjaga kecantikan dan kesehatan kulit.
Makanan yang dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit adalah:
*Alpukat dan telur. Alpukat dan telur dapat membantu memperbaiki kulit kering karena mengandung biotin.
*Tomat. Dalam tomat terkandung antioksidan yaitu likopen dan carotenoid yang dapat melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel, termasuk sel kulit, dengan mengkonsumsi tomat proses penuaan kulit dapat diperlambat. *Delima. Delima membantu meningkatkan produksi kalogen yang membuat elastisitas kulit meningkat.
*Salmon. Selain mengandung carotenoid, salmon juga mengandung astaxanthin yang dapat mengurangi garis-garis halus pada kulit.
Selain cara tersebut di atas, perawatan kulit di klinik kecantikan seperti chemical peeling juga dapat membantu menghilangkan sel kulit mati, sehingga kulit menjadi lebih segar dan terlihat lebih muda. Biasakan juga menggunakan pelembab setiap hari dan krim nutrisi di malam hari. Gunakan pelembab atau krim sesuai jenis kulit. Dan rawat kulit sesuai kebutuhan, karena perawatan yang terbaik adalah perawatan yang sesuai kebutuhan.
Keadaan tersebut di atas biasa disebut dengan penuaan dini. Paparan sinar matahari juga dapat menyebabkan kanker kulit, dan wanita diatas usia 35 tahun sangat mudah terkena resiko ini. Efek lain dari paparan sinar matahari adalah kulit jadi kasar dan kering. Karena itu biasakan memakai tabir surya SPF 30 atau lebih tinggi , bukan hanya disaat matahari lagi bersinar tapi dalam segala kondisi cuaca di saat siang hari atau saat matahari belum terbenam. Selain itu batasi paparan sinar matahari lansung pada kulit terutama pada pukul 10.00-15.00, karena di jam itu paparan sinar ultra violet sangat kuat.
Hal-hal yang dapat dilakukan agar kulit tetap sehat dan segar antara lain, biasakan mengkonsumi makanan yang dapat menjaga kecantikan dan kesehatan kulit.
Makanan yang dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit adalah:
*Alpukat dan telur. Alpukat dan telur dapat membantu memperbaiki kulit kering karena mengandung biotin.
*Tomat. Dalam tomat terkandung antioksidan yaitu likopen dan carotenoid yang dapat melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel, termasuk sel kulit, dengan mengkonsumsi tomat proses penuaan kulit dapat diperlambat. *Delima. Delima membantu meningkatkan produksi kalogen yang membuat elastisitas kulit meningkat.
*Salmon. Selain mengandung carotenoid, salmon juga mengandung astaxanthin yang dapat mengurangi garis-garis halus pada kulit.
Selain cara tersebut di atas, perawatan kulit di klinik kecantikan seperti chemical peeling juga dapat membantu menghilangkan sel kulit mati, sehingga kulit menjadi lebih segar dan terlihat lebih muda. Biasakan juga menggunakan pelembab setiap hari dan krim nutrisi di malam hari. Gunakan pelembab atau krim sesuai jenis kulit. Dan rawat kulit sesuai kebutuhan, karena perawatan yang terbaik adalah perawatan yang sesuai kebutuhan.
Tips Mengatasi Kulit Berkerut
Jenis kulit wajah pada setiap orang memang berbeda. Ada yang memliki jenis kulit wajah normal, kering, berkerut dan ada juga yang berminyak. Bagi anda yang memiliki jenis kulit normal dan tidak bermasalah maka anda harus bersyukur mengingat begitu banyak nya orang yang bermasalah dengan kulit wajah.
Untuk anda yang memiliki kulit wajah berkerut, anda dapat mengatasingya dengan :
1. Gunakan sunscreen dengan SPF 15 atau lebih , 15 menit sebelum anda keluar rumah supaya ultraviolet yang terkandung di dalam sinar matahari tidak langsung membakar kulit anda
2. Gunakan cream malam secara rutin
3. Minum air putih min. 8 gelas sehari untuk menjaga elastisitas kulit wajah
4. Saat anda tidur usahakan dalam posisi telentang agar tidak terjadi kerutan dan tidurlah dengan waktu yang cukup
Istirahat terbaik adalah tidur dan jika anda bisa tidur dengan cukup waktu ini sangat berguna sekali untuk membantu masalah kulit berkerut dan dapat meremajakan kulit kembali
Untuk anda yang memiliki kulit wajah berkerut, anda dapat mengatasingya dengan :
1. Gunakan sunscreen dengan SPF 15 atau lebih , 15 menit sebelum anda keluar rumah supaya ultraviolet yang terkandung di dalam sinar matahari tidak langsung membakar kulit anda
2. Gunakan cream malam secara rutin
3. Minum air putih min. 8 gelas sehari untuk menjaga elastisitas kulit wajah
4. Saat anda tidur usahakan dalam posisi telentang agar tidak terjadi kerutan dan tidurlah dengan waktu yang cukup
Istirahat terbaik adalah tidur dan jika anda bisa tidur dengan cukup waktu ini sangat berguna sekali untuk membantu masalah kulit berkerut dan dapat meremajakan kulit kembali
Selasa, 18 Desember 2012
Resep Cantik Hijaber
Jaga selalu keindahan rambut meski tertutup kerudung.
1 Gunakan Sampo dan Kondisioner sesuai dengan jenis rambut untuk selalu menjaga kebersihan rambut dari ketombe dan kotoran yang menempel. Cuci rambut seminggu 3 kali untuk untuk menjaga rambut tetap lembap. Pastikan sampo dan kondisoner bersih secara menyeluruh untuk menghindari timbulnya ketombe pada kulit kepala.
2 Setelah pencucian biarkan rambut kering secara alami, cukup dengan diangin-anginkan saja. Hindari menggosok rambut dengan handuk karena akan membuat kekuatan rambut berkurang hingga mudah rontok. Lalu, hindari pula mengeringkan rambut dengan bantuan hairdryer karena akan membuat rambut tampak kering dan kusam. Usahakan rambut kering secara menyeluruh, karena rambut yang masih basah akan menyebabkan kerudung menjadi lembap dan bau.
3 Untuk selalu menjaga rambut terlihat sehat dan lebat, sebelum menggunakan kerudung sisir rambut menggunakan sisir berbentuk bulat panjang dengan gigi yang lembut dan jarang, ini berguna untuk melancarkan peredaran darah di kepala dan membuat rambut lebih rapi. Sisir dari pangkal rambut hingga ujung rambut membentuk bulatan pada bagian ujung rambut.
4 Setelah rambut rapi tersisir, lanjutkan pemakaian serum rambut untuk menjaga rambut selalu kuat. Agar rambut tidak mudah rontok dan rapuh, sebaiknya hindari mengikat rambut secara kencang agar rambut mampu bernapas.
5 Pilihlah kain kerudung atau jilbab dari bahan yang mudah menyerap keringat, seperti katun atau kaos. Bahan kain yang mudah menyerap keringat dan berpori-pori besar sangat berguna untuk memperlancar peredaran atau sirkulasi udara di kepala.
6 Lakukan creambath atau masker rambut seminggu sekali untuk menjaga kesehatan dan memperkuat akar rambut. Pilih jenis creambath berbahan seperti jahe atau lidah buaya yang berguna untuk memperkuat akar-akar rambut agar tidak mudah rontok.
1 Gunakan Sampo dan Kondisioner sesuai dengan jenis rambut untuk selalu menjaga kebersihan rambut dari ketombe dan kotoran yang menempel. Cuci rambut seminggu 3 kali untuk untuk menjaga rambut tetap lembap. Pastikan sampo dan kondisoner bersih secara menyeluruh untuk menghindari timbulnya ketombe pada kulit kepala.
2 Setelah pencucian biarkan rambut kering secara alami, cukup dengan diangin-anginkan saja. Hindari menggosok rambut dengan handuk karena akan membuat kekuatan rambut berkurang hingga mudah rontok. Lalu, hindari pula mengeringkan rambut dengan bantuan hairdryer karena akan membuat rambut tampak kering dan kusam. Usahakan rambut kering secara menyeluruh, karena rambut yang masih basah akan menyebabkan kerudung menjadi lembap dan bau.
3 Untuk selalu menjaga rambut terlihat sehat dan lebat, sebelum menggunakan kerudung sisir rambut menggunakan sisir berbentuk bulat panjang dengan gigi yang lembut dan jarang, ini berguna untuk melancarkan peredaran darah di kepala dan membuat rambut lebih rapi. Sisir dari pangkal rambut hingga ujung rambut membentuk bulatan pada bagian ujung rambut.
4 Setelah rambut rapi tersisir, lanjutkan pemakaian serum rambut untuk menjaga rambut selalu kuat. Agar rambut tidak mudah rontok dan rapuh, sebaiknya hindari mengikat rambut secara kencang agar rambut mampu bernapas.
5 Pilihlah kain kerudung atau jilbab dari bahan yang mudah menyerap keringat, seperti katun atau kaos. Bahan kain yang mudah menyerap keringat dan berpori-pori besar sangat berguna untuk memperlancar peredaran atau sirkulasi udara di kepala.
6 Lakukan creambath atau masker rambut seminggu sekali untuk menjaga kesehatan dan memperkuat akar rambut. Pilih jenis creambath berbahan seperti jahe atau lidah buaya yang berguna untuk memperkuat akar-akar rambut agar tidak mudah rontok.
Selasa, 11 Desember 2012
Yang Perlu Diketahui Sebelum Memilih Produk Pemutih Kulit
Kebanyakan orang menggunakan produk whitening karena dua alasan. Alasan pertama adalah merawat kulit dari masalah seperti bintik hitam, bekas jerawat, atau warna kulit tidak merata karena hormon. Sedangkan alasan kedua untuk mencerahkan warna kulit yang gelap.
Anda mungkin mengenal beberapa produk pemutih kulit seperti krim pemutih, whitener, pencerah kulit atau krim untuk menyamarkan noda pada kulit. Produk-produk tersebut bekerja dengan cara mengurangi pigmentasi atau disebut juga melanin pada kulit.
Namun tak banyak orang yang tahu, kandungan kimia dalam produk ini juga memiliki risiko. Untuk itu, ketahui dulu beberapa hal sebelum Anda menggunakan produk-produk pemutih kulit tersebut.
Sebelumnya, Anda perlu tahu bagaimana warna kulit tiap orang bisa berbeda. Hal ini dikarenakan banyaknya melanin atau pigmen yang diproduksi sel-sel khusus di lapisan dasar kulit yang disebut melanosit. Oleh karena itu, mereka yang memiliki warna kulit lebih gelap cenderung memiliki lebih banyak melanin.
Berapa banyak melanin yang diproduksi seseorang juga dipengaruhi oleh faktor genetik. Namun selain gen, faktor-faktor lainnya seperti paparan sinar matahari, hormon, kerusakan kulit, dan bahan kimia tertentu, juga akan mempengaruhi produksi melanin dalam kulit.
Biasanya perubahan warna kulit akan kembali normal seiring waktu. Misalnya saja, orang yang kulitnya kecoklatan karena terlalu lama berjemur di pantai, lama-kelamaan warna gelap itu akan memudar ketika paparan sinar matahari pada kulit semakin berkurang. Namun terkadang, bintik hitam karena usia bisa menjadi lebih banyak bahkan permanen.
Untuk mendapatkan kulit putih bersih dan bebas masalah tersebut, berbagai produk perawatan kecantikan baik itu dengan resep dokter atau yang dijual bebas kini telah banyak beredar di pasaran. Beberapa produk tersebut mengandung bahan aktif atau kombinasi dari bahan-bahan yang dapat mengurangi jumlah melanin dalam kulit. Bahan yang terbilang aman dan paling banyak digunakan di pasaran adalah hydroquinone. Normalnya, produk pemutih kulit mengandung 2%-4% hydroquinone.
Bahan pemutih lain yang juga banyak digunakan adalah obat-obatan seperti steroid dan asam retinoat, yang berasal dari vitamin A, sebagai bahan aktif. Dan beberapa pencerah kulit menggunakan bahan-bahan alami seperti asam kojic (suatu senyawa yang berasal dari jamur) dan arbutin (senyawa yang ditemukan dalam berbagai tanaman).
Selain bahan-bahan tersebut, ada pula beberapa produk yang rentan karena mengandung bahan aktif merkuri. Apabila dipakai terus menerus bisa menyebabkan masalah kulit yang serius, bahkan sampai kanker kulit. Untuk itu, kini beberapa negara sudah tidak memperbolehkan kandungan merkuri dalam rangkaian produk kosmetik.
Disarankan, bagi Anda yang ingin mendapatkan kulit putih dari produk-produk yang dijual bebas dipasaran, pastikan produk tersebut tidak mengandung merkuri. Atau konsultasikan dengan dokter spesialis sebelum Anda mencoba rangkaian suatu produk pemutih.
(eny/eya)
Anda mungkin mengenal beberapa produk pemutih kulit seperti krim pemutih, whitener, pencerah kulit atau krim untuk menyamarkan noda pada kulit. Produk-produk tersebut bekerja dengan cara mengurangi pigmentasi atau disebut juga melanin pada kulit.
Namun tak banyak orang yang tahu, kandungan kimia dalam produk ini juga memiliki risiko. Untuk itu, ketahui dulu beberapa hal sebelum Anda menggunakan produk-produk pemutih kulit tersebut.
Sebelumnya, Anda perlu tahu bagaimana warna kulit tiap orang bisa berbeda. Hal ini dikarenakan banyaknya melanin atau pigmen yang diproduksi sel-sel khusus di lapisan dasar kulit yang disebut melanosit. Oleh karena itu, mereka yang memiliki warna kulit lebih gelap cenderung memiliki lebih banyak melanin.
Berapa banyak melanin yang diproduksi seseorang juga dipengaruhi oleh faktor genetik. Namun selain gen, faktor-faktor lainnya seperti paparan sinar matahari, hormon, kerusakan kulit, dan bahan kimia tertentu, juga akan mempengaruhi produksi melanin dalam kulit.
Biasanya perubahan warna kulit akan kembali normal seiring waktu. Misalnya saja, orang yang kulitnya kecoklatan karena terlalu lama berjemur di pantai, lama-kelamaan warna gelap itu akan memudar ketika paparan sinar matahari pada kulit semakin berkurang. Namun terkadang, bintik hitam karena usia bisa menjadi lebih banyak bahkan permanen.
Untuk mendapatkan kulit putih bersih dan bebas masalah tersebut, berbagai produk perawatan kecantikan baik itu dengan resep dokter atau yang dijual bebas kini telah banyak beredar di pasaran. Beberapa produk tersebut mengandung bahan aktif atau kombinasi dari bahan-bahan yang dapat mengurangi jumlah melanin dalam kulit. Bahan yang terbilang aman dan paling banyak digunakan di pasaran adalah hydroquinone. Normalnya, produk pemutih kulit mengandung 2%-4% hydroquinone.
Bahan pemutih lain yang juga banyak digunakan adalah obat-obatan seperti steroid dan asam retinoat, yang berasal dari vitamin A, sebagai bahan aktif. Dan beberapa pencerah kulit menggunakan bahan-bahan alami seperti asam kojic (suatu senyawa yang berasal dari jamur) dan arbutin (senyawa yang ditemukan dalam berbagai tanaman).
Selain bahan-bahan tersebut, ada pula beberapa produk yang rentan karena mengandung bahan aktif merkuri. Apabila dipakai terus menerus bisa menyebabkan masalah kulit yang serius, bahkan sampai kanker kulit. Untuk itu, kini beberapa negara sudah tidak memperbolehkan kandungan merkuri dalam rangkaian produk kosmetik.
Disarankan, bagi Anda yang ingin mendapatkan kulit putih dari produk-produk yang dijual bebas dipasaran, pastikan produk tersebut tidak mengandung merkuri. Atau konsultasikan dengan dokter spesialis sebelum Anda mencoba rangkaian suatu produk pemutih.
(eny/eya)
Senin, 10 Desember 2012
Rahasia Kecantikan Wanita Usia 40an
Ini dia perawatan yan tepat untuk tetap cantik di usia 40-an.
sumber Femina
- Pengaruh buruk lingkungan dan turunnya metabolisme tubuh pada usia ini menyebabkan banyak penurunan kualitas kulit. Apalagi jika Anda tidak merawat kulit dengan baik sejak usia 20-an dan di usia 30-an.
- Pada usia ini, kolagen dan elastin umumnya makin melemah. Hal ini masih ditambah dengan berkurangnya massa otot, gravitasi, dan produksi kelenjar minyak yang mulai menurun. Tak mengherankan, beberapa area wajah pun mulai menunjukkan aging seperti vlek, garis halus, pori yang membesar, serta kulit sensitif.
- Untuk keseharian, pilih pembersih yang mengandung antioksidan dan pelembap. Pada produk perawatan wajah, kandungan glycerin, retinol, hyaluronic acid, serta peptides bisa dipilih untuk membantu menjaga kondisi kulit.
- Lakukan perawatan kulit lebih mendalam, seperti Combined Peel for Rejuvenation, yaitu kombinasi tindakan pengelupasan kulit menggunakan bahan kimia tertentu untuk memperbaiki kerusakan, kelainan kulit, serta peremajaan. Brightening Dermabration sebagai metode pencerahan dan penghalusan kulit wajah tanpa disertai pengelupasan kulit melalui gabungan mikrodermabrasi, soft chemical peeling, dan mesotherapy. Atau Electrocauter, jika Anda memiliki bintil keratosis seboroik.
- Coba konsumsi vitamin, seperti vitamin A, C,E, co-Q10, ekstrak coffeeberry, ekstrak biji anggur, dan ekstrak teh hijau untuk membantu menjaga kondisi tubuh dan kulit dari radikal bebas.
- Aplikasikan foundation hanya pada area tertentu yang memang memerlukan, seperti bawah hidung, dagu, atau area lain yang memiliki rona tak sama. Yang perlu diperhatikan saat mengaplikasikan foundation ini adalah menghindari area yang memiliki lebih banyak garis halus. Pengaplikasian foundation yang terlalu tebal di area ini malah membuat garis halus dan kerut menjadi makin terlihat jelas.
- Karena bentuk bibir mulai berubah, coba optimalkan area ini pada saat Anda merias diri. Andalkan lip liner untuk membentuk bibir, dan lapisi dengan warna-warna lebih cerah. Pemilihan warna pink keunguan, fuchsia (jika Anda memiliki kulit cerah), sampai merah bisa dicoba. Hindari warna pucat dan cokelat kali ini, kecuali jika Anda menggunakannya sebagai campuran warna.
- Pada mata, gunakan eye shadow warna tanah dan turunannya. Aplikasikan eye shadow warna emas, beige, atau putih pada sudut dalam mata seperti membentuk huruf V. Lalu pertegas area ini dengan eye liner pencil warna hitam atau cokelat.
sumber Femina
Rahasia Kecantikan Wanita di Usia 30an
>>Perubahan hormon merupakan salah satu pemicu utama hadirnya problem pada kulit di usia ini, apalagi jika Anda baru saja melahirkan.
Untuk sebagian wanita, kolagen yang membuat kulit terlihat segar dan mulus di usia 20-an mulai menurun kondisinya. Jika ini terjadi, timbullah masalah baru, yaitu garis halus, vlek, sampai keratosis seboroik (bintil-bintil kehitaman).
>>Memilih kandungan seperti hyaluronic acid atau peptides mampu membantu serta menjaga kondisi kulit yang mulai dihiasi garis halus bisa menjadi opsi.
Tahukah Anda bahwa ketika kolagen mulai berkurang, sinyal yang keluar adalah peptides yang 'meminta' kulit untuk memproduksi kembali kolagen? Mengaplikasikan peptides di permukaan kulit adalah salah satu cara pintar dari teknologi untuk memanipulasi kulit untuk terus memproduksi kolagen.
>>Penggunaan retinol juga bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga kulit dari kerut, garis halus bahkan jerawat. Retinol merupakan turunan dari retinoid dengan efek lebih lembut. Retinoid itu sendiri merupakan vitamin A turunan yang ditemukan 40 tahun lalu untuk mengobati masalah jerawat oleh para dokter kulit. Penemuan untuk memberikan efek baik pada kulit selain jerawat boleh dibilang tak sengaja karena ternyata pasien yang diobati merasa sangat puas.
Selain jerawat berangsur membaik, kulit juga terlihat makin halus, bersih, bahkan garis halus pada wajah ikut memudar. Meski awalnya, retinol disarankan tidak digunakan siang hari, namun dewasa ini perusahaan kosmetik sudah memadukannya dengan lapisan polymer untuk melindungi kulit dari sinar matahari, serta pengaruh buruk lainnya.
Jadi, sekarang Anda bisa menggunakan kandungan ini pada pagi hari, untuk semua area wajah, termasuk mata. Bahkan, untuk kulit sensitif.
>>Adanya perubahan area mata, rona bibir yang tidak lagi terlihat segar, serta alis yang mulai menurun? Percayakan eye liner untuk membuat efek mata lebih tajam untuk berbicara. Selain itu, berkonsultasilah dengan make up artist tepercaya untuk mendapatkan garis alis yang tepat untuk membingkai wajah. Andalkan juga berbagai warna lipstik untuk menyegarkan wajah.
Untuk sebagian wanita, kolagen yang membuat kulit terlihat segar dan mulus di usia 20-an mulai menurun kondisinya. Jika ini terjadi, timbullah masalah baru, yaitu garis halus, vlek, sampai keratosis seboroik (bintil-bintil kehitaman).
>>Memilih kandungan seperti hyaluronic acid atau peptides mampu membantu serta menjaga kondisi kulit yang mulai dihiasi garis halus bisa menjadi opsi.
Tahukah Anda bahwa ketika kolagen mulai berkurang, sinyal yang keluar adalah peptides yang 'meminta' kulit untuk memproduksi kembali kolagen? Mengaplikasikan peptides di permukaan kulit adalah salah satu cara pintar dari teknologi untuk memanipulasi kulit untuk terus memproduksi kolagen.
>>Penggunaan retinol juga bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga kulit dari kerut, garis halus bahkan jerawat. Retinol merupakan turunan dari retinoid dengan efek lebih lembut. Retinoid itu sendiri merupakan vitamin A turunan yang ditemukan 40 tahun lalu untuk mengobati masalah jerawat oleh para dokter kulit. Penemuan untuk memberikan efek baik pada kulit selain jerawat boleh dibilang tak sengaja karena ternyata pasien yang diobati merasa sangat puas.
Selain jerawat berangsur membaik, kulit juga terlihat makin halus, bersih, bahkan garis halus pada wajah ikut memudar. Meski awalnya, retinol disarankan tidak digunakan siang hari, namun dewasa ini perusahaan kosmetik sudah memadukannya dengan lapisan polymer untuk melindungi kulit dari sinar matahari, serta pengaruh buruk lainnya.
Jadi, sekarang Anda bisa menggunakan kandungan ini pada pagi hari, untuk semua area wajah, termasuk mata. Bahkan, untuk kulit sensitif.
>>Adanya perubahan area mata, rona bibir yang tidak lagi terlihat segar, serta alis yang mulai menurun? Percayakan eye liner untuk membuat efek mata lebih tajam untuk berbicara. Selain itu, berkonsultasilah dengan make up artist tepercaya untuk mendapatkan garis alis yang tepat untuk membingkai wajah. Andalkan juga berbagai warna lipstik untuk menyegarkan wajah.
Rahasia Kecantikan di Usia 20an
Kebutuhan kulit berbeda di tiap usia, lengkapi perawatan serta produk yang tepat di usia 20-an.
sumber Femina
- Menurut Skin Cancer Foundation (SCF), 90% dari penyebab permasalahan kulit adalah paparan sinar matahari. Jika Anda terbiasa tak peduli pada perawatan kulit, dengan enggan melapisi tabir surya, cobalah berpikir lagi. Inilah saat paling tepat untuk ‘menabung’, dengan rutin melakukan perawatan kulit. Pemilihan serum, pelembap, dan tabir surya, yang disesuaikan dengan jenis kulit, merupakan langkah yang tepat. Untuk pelembap, pilih tekstur lotion yang lebih kaya air, jika Anda memiliki kulit cenderung berminyak. Jika Anda memiliki kulit yang cenderung kering, pilih pelembap bertekstur creamy dengan kandungan minyak yang lebih banyak.
- Anda memiliki masalah dengan jerawat? Well, adult acne ini memang memerlukan penanganan ekstra. Membersihkan wajah secara teratur bisa dilakukan dengan memilih produk yang mengandung alpha hidroxy acid dan glycolic acid untuk membantu ‘melawan’ jerawat tanpa menyebabkan iritasi. Ingin perawatan yang lebih natural? Coba pilih produk perawatan yang mengandung tea tree oil.
- Meski belum muncul kerut di area mata, ada baiknya Anda memilih perawatan yang tepat untuk kulit di area ini. Gunakan eye cream andalan, aplikasikan tiap pagi dan malam hari menggunakan jari manis dengan cara menepuknya secara perlahan. Penggunaan jari manis membantu meminimalkan penekanan pada kulit area mata yang memang lebih tipis.
- Tak dapat dipungkiri, kulit memang tampak lebih maksimal di usia ini. Untuk itu, kalau tak terlalu penting, Anda tak perlu melapisinya lagi dengan foundation atau concealer yang membuat wajah tampak terlalu ‘berat’. Pemilihan tinted moisturizer atau BB cream bisa menjadi salah satu pengganti.
- Untuk tata rias wajah, bermain-mainlah dengan berbagai gaya, mulai dari palet eye shadow, eye liner, dan sejenisnya. Untuk bibir, pilih warna segar, seperti pink, salmon, sampai warna klasik seperti merah. Untuk tampilan lebih seksi, pulasan bronzer bisa menjadi pengganti blush on pada pipi.
sumber Femina
Rahasia Kecantikan Wanita Usia 40an
Ini dia Rahasia Kecantikan Wanita Usia 40an
sumber Femina
- Pengaruh buruk lingkungan dan turunnya metabolisme tubuh pada usia ini menyebabkan banyak penurunan kualitas kulit. Apalagi jika Anda tidak merawat kulit dengan baik sejak usia 20-an dan di usia 30-an.
- Pada usia ini, kolagen dan elastin umumnya makin melemah. Hal ini masih ditambah dengan berkurangnya massa otot, gravitasi, dan produksi kelenjar minyak yang mulai menurun. Tak mengherankan, beberapa area wajah pun mulai menunjukkan aging seperti vlek, garis halus, pori yang membesar, serta kulit sensitif.
- Untuk keseharian, pilih pembersih yang mengandung antioksidan dan pelembap. Pada produk perawatan wajah, kandungan glycerin, retinol, hyaluronic acid, serta peptides bisa dipilih untuk membantu menjaga kondisi kulit.
- Lakukan perawatan kulit lebih mendalam, seperti Combined Peel for Rejuvenation, yaitu kombinasi tindakan pengelupasan kulit menggunakan bahan kimia tertentu untuk memperbaiki kerusakan, kelainan kulit, serta peremajaan. Brightening Dermabration sebagai metode pencerahan dan penghalusan kulit wajah tanpa disertai pengelupasan kulit melalui gabungan mikrodermabrasi, soft chemical peeling, dan mesotherapy. Atau Electrocauter, jika Anda memiliki bintil keratosis seboroik.
- Coba konsumsi vitamin, seperti vitamin A, C,E, co-Q10, ekstrak coffeeberry, ekstrak biji anggur, dan ekstrak teh hijau untuk membantu menjaga kondisi tubuh dan kulit dari radikal bebas.
- Aplikasikan foundation hanya pada area tertentu yang memang memerlukan, seperti bawah hidung, dagu, atau area lain yang memiliki rona tak sama. Yang perlu diperhatikan saat mengaplikasikan foundation ini adalah menghindari area yang memiliki lebih banyak garis halus. Pengaplikasian foundation yang terlalu tebal di area ini malah membuat garis halus dan kerut menjadi makin terlihat jelas.
- Karena bentuk bibir mulai berubah, coba optimalkan area ini pada saat Anda merias diri. Andalkan lip liner untuk membentuk bibir, dan lapisi dengan warna-warna lebih cerah. Pemilihan warna pink keunguan, fuchsia (jika Anda memiliki kulit cerah), sampai merah bisa dicoba. Hindari warna pucat dan cokelat kali ini, kecuali jika Anda menggunakannya sebagai campuran warna.
- Pada mata, gunakan eye shadow warna tanah dan turunannya. Aplikasikan eye shadow warna emas, beige, atau putih pada sudut dalam mata seperti membentuk huruf V. Lalu pertegas area ini dengan eye liner pencil warna hitam atau cokelat.
sumber Femina
Rahasia Kecantikan Wanita di Usia 30an
>>Perubahan hormon merupakan salah satu pemicu utama hadirnya problem pada kulit di usia ini, apalagi jika Anda baru saja melahirkan.
Untuk sebagian wanita, kolagen yang membuat kulit terlihat segar dan mulus di usia 20-an mulai menurun kondisinya. Jika ini terjadi, timbullah masalah baru, yaitu garis halus, vlek, sampai keratosis seboroik (bintil-bintil kehitaman).
>>Memilih kandungan seperti hyaluronic acid atau peptides mampu membantu serta menjaga kondisi kulit yang mulai dihiasi garis halus bisa menjadi opsi.
Tahukah Anda bahwa ketika kolagen mulai berkurang, sinyal yang keluar adalah peptides yang 'meminta' kulit untuk memproduksi kembali kolagen? Mengaplikasikan peptides di permukaan kulit adalah salah satu cara pintar dari teknologi untuk memanipulasi kulit untuk terus memproduksi kolagen.
>>Penggunaan retinol juga bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga kulit dari kerut, garis halus bahkan jerawat. Retinol merupakan turunan dari retinoid dengan efek lebih lembut. Retinoid itu sendiri merupakan vitamin A turunan yang ditemukan 40 tahun lalu untuk mengobati masalah jerawat oleh para dokter kulit. Penemuan untuk memberikan efek baik pada kulit selain jerawat boleh dibilang tak sengaja karena ternyata pasien yang diobati merasa sangat puas.
Selain jerawat berangsur membaik, kulit juga terlihat makin halus, bersih, bahkan garis halus pada wajah ikut memudar. Meski awalnya, retinol disarankan tidak digunakan siang hari, namun dewasa ini perusahaan kosmetik sudah memadukannya dengan lapisan polymer untuk melindungi kulit dari sinar matahari, serta pengaruh buruk lainnya.
Jadi, sekarang Anda bisa menggunakan kandungan ini pada pagi hari, untuk semua area wajah, termasuk mata. Bahkan, untuk kulit sensitif.
>>Adanya perubahan area mata, rona bibir yang tidak lagi terlihat segar, serta alis yang mulai menurun? Percayakan eye liner untuk membuat efek mata lebih tajam untuk berbicara. Selain itu, berkonsultasilah dengan make up artist tepercaya untuk mendapatkan garis alis yang tepat untuk membingkai wajah. Andalkan juga berbagai warna lipstik untuk menyegarkan wajah.
Untuk sebagian wanita, kolagen yang membuat kulit terlihat segar dan mulus di usia 20-an mulai menurun kondisinya. Jika ini terjadi, timbullah masalah baru, yaitu garis halus, vlek, sampai keratosis seboroik (bintil-bintil kehitaman).
>>Memilih kandungan seperti hyaluronic acid atau peptides mampu membantu serta menjaga kondisi kulit yang mulai dihiasi garis halus bisa menjadi opsi.
Tahukah Anda bahwa ketika kolagen mulai berkurang, sinyal yang keluar adalah peptides yang 'meminta' kulit untuk memproduksi kembali kolagen? Mengaplikasikan peptides di permukaan kulit adalah salah satu cara pintar dari teknologi untuk memanipulasi kulit untuk terus memproduksi kolagen.
>>Penggunaan retinol juga bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga kulit dari kerut, garis halus bahkan jerawat. Retinol merupakan turunan dari retinoid dengan efek lebih lembut. Retinoid itu sendiri merupakan vitamin A turunan yang ditemukan 40 tahun lalu untuk mengobati masalah jerawat oleh para dokter kulit. Penemuan untuk memberikan efek baik pada kulit selain jerawat boleh dibilang tak sengaja karena ternyata pasien yang diobati merasa sangat puas.
Selain jerawat berangsur membaik, kulit juga terlihat makin halus, bersih, bahkan garis halus pada wajah ikut memudar. Meski awalnya, retinol disarankan tidak digunakan siang hari, namun dewasa ini perusahaan kosmetik sudah memadukannya dengan lapisan polymer untuk melindungi kulit dari sinar matahari, serta pengaruh buruk lainnya.
Jadi, sekarang Anda bisa menggunakan kandungan ini pada pagi hari, untuk semua area wajah, termasuk mata. Bahkan, untuk kulit sensitif.
>>Adanya perubahan area mata, rona bibir yang tidak lagi terlihat segar, serta alis yang mulai menurun? Percayakan eye liner untuk membuat efek mata lebih tajam untuk berbicara. Selain itu, berkonsultasilah dengan make up artist tepercaya untuk mendapatkan garis alis yang tepat untuk membingkai wajah. Andalkan juga berbagai warna lipstik untuk menyegarkan wajah.
Rahasia Kecantikan di Usia 20an
Kebutuhan kulit berbeda di tiap usia, lengkapi perawatan serta produk yang tepat di usia 20-an.
sumber Femina
- Menurut Skin Cancer Foundation (SCF), 90% dari penyebab permasalahan kulit adalah paparan sinar matahari. Jika Anda terbiasa tak peduli pada perawatan kulit, dengan enggan melapisi tabir surya, cobalah berpikir lagi. Inilah saat paling tepat untuk ‘menabung’, dengan rutin melakukan perawatan kulit. Pemilihan serum, pelembap, dan tabir surya, yang disesuaikan dengan jenis kulit, merupakan langkah yang tepat. Untuk pelembap, pilih tekstur lotion yang lebih kaya air, jika Anda memiliki kulit cenderung berminyak. Jika Anda memiliki kulit yang cenderung kering, pilih pelembap bertekstur creamy dengan kandungan minyak yang lebih banyak.
- Anda memiliki masalah dengan jerawat? Well, adult acne ini memang memerlukan penanganan ekstra. Membersihkan wajah secara teratur bisa dilakukan dengan memilih produk yang mengandung alpha hidroxy acid dan glycolic acid untuk membantu ‘melawan’ jerawat tanpa menyebabkan iritasi. Ingin perawatan yang lebih natural? Coba pilih produk perawatan yang mengandung tea tree oil.
- Meski belum muncul kerut di area mata, ada baiknya Anda memilih perawatan yang tepat untuk kulit di area ini. Gunakan eye cream andalan, aplikasikan tiap pagi dan malam hari menggunakan jari manis dengan cara menepuknya secara perlahan. Penggunaan jari manis membantu meminimalkan penekanan pada kulit area mata yang memang lebih tipis.
- Tak dapat dipungkiri, kulit memang tampak lebih maksimal di usia ini. Untuk itu, kalau tak terlalu penting, Anda tak perlu melapisinya lagi dengan foundation atau concealer yang membuat wajah tampak terlalu ‘berat’. Pemilihan tinted moisturizer atau BB cream bisa menjadi salah satu pengganti.
- Untuk tata rias wajah, bermain-mainlah dengan berbagai gaya, mulai dari palet eye shadow, eye liner, dan sejenisnya. Untuk bibir, pilih warna segar, seperti pink, salmon, sampai warna klasik seperti merah. Untuk tampilan lebih seksi, pulasan bronzer bisa menjadi pengganti blush on pada pipi.
sumber Femina
Kamis, 06 Desember 2012
Rahasia Wanita Cantik Di Penjuru Dunia
Wanita di berbagai belahan dunia memiliki sisi kecantikan tersendiri yang sebenarnya bisa ditiru. Bagaimana caranya? Intip saja rahasia cantik mereka seperti yang dilansir dari Quick Easy Fit berikut ini.
1. Prancis
Wanita Prancis terkenal memiliki kuku yang indah. Selain rajin menikur, ternyata mereka juga rutin merendam jari di dalam air hangat yang dicampur air lemon. Fungsinya adalah untuk menghapus noda kuning bekas cat kuku yang disebabkan oleh kurangnya asupan oksigen dalam kuku.
2. Kosta Rika
Pori-pori kecil dan kulit indah adalah ciri khas yang dimiliki wanita Kosta Rika. Bagaimana cara mendapatkannya? Gunakan campuran air jeruk dan air yang dioleskan pada wajah. Diamkan selama beberapa menit sebelum dibilas untuk mendapatkan hasil kulit wajah yang indah.
3. Pantai Gading
Anda tidak perlu ke salon dan menghabiskan banyak uang untuk melakukan hair spa. Pasalnya ada rahasia cantik wanita dari Pantai Gading yang menggunakan shea butter sebagai masker rambut alami. Shea butter ini merupakan sejenis lemak alami berwarna agak kekuningan yang diekstrak dari buah pohon shea.
4. India
Kurang tidur dan kelelahan membuat lingkar mata berwarna hitam dan tampak kusam. Cara mengatasinya cukup mudah, gunakan campuran abu dan minyak almond yang dioleskan pada mata agar Anda memiliki tatapan indah seperti para wanita India.
5. China
Wanita China dikenal punya wajah yang tampak awet muda. Apa rahasianya? Ternyata mudah, gunakan saja masker dari rendaman beras yang didiamkan selama 20 menit demi menjaga kulit wajah dari penuaan dini.
6. Turki
Rambut indah juga merupakan ciri khas dari wanita Turki. Rahasia cantik rambut indah tersebut rupanya adalah sebuah ramuan dari air bunga daisy yang dididihkan. Campuran tersebut pasti akan membuat rambut lebih tebal dan indah.
7. Jepang
Jepang terkenal dengan minuman beralkohol bernama sake. Selain meminumnya, ternyata mereka juga suka mandi dan berendam dalam sake! Hasilnya? Kulit pun akan tampak lebih muda, bersinar, dan semakin cantik.
8. Yunani
Jangan lewatkan bagian tangan, seperti rahasia yang dibagikan para wanita dari Yunani ini. Mereka rajin menggosok kulit lemon pada kulit tangan yang kering. Senyawa alami dari lemon akan membuat tangan lebih halus dan lembut.
9. Prancis (lagi)
Setelah kuku, wanita Prancis juga punya rahasia cantik untuk kulit Anda. Caranya adalah dengan rajin mandi kembang! Sepertinya tips yang satu ini bukan lagi jadi rahasia ya?
10. Brazil
Punya masalah dengan selulit? Tenang, ada rahasia cantik menghilangkan selulit dari Brazil. Seperti apa? Ternyata wanita Brazil gemar menggunakan pasir untuk pengelupasan dan menghaluskan serta menyingkirkan selulit pada kulit.
sumber suatu fakta
Wanita Tercantik di Indonesia
Foto Cewek Cantik Indonesia - Wanita Indonesia pada umumnya cantik dan berwajah bersih. Warna kulit putih dan halus menjadi ciri khas cewek cantik di Indonesia. Beberapa perempuan cantik juga terlihat dari perpaduan khas budaya Indonesia dan luar yang sering disebut wajah oriental.
Tentu anda akan setuju, melihat daftar wanita tercantik di Indonesia dibawah ini. Ingat, ini adalah wanita cantik hasil pengamatan sendiri. Yang memungkinkan anda juga masih menyimpan nama-nama perempuan cantik di Indonesia selain dibawah. Coba lihat saja profil dan foto cewek cantik dibawah ini.
1. Wiwid Gunawan
Rujuniarti Sapta Pertiwi (lahir di Bandung, Jawa Barat, 21 Juni 1982; umur 29 tahun; lebih dikenal sebagai Wiwid Gunawan) adalah aktris dan bintang iklan Indonesia. Wiwid Gunawan mulai dikenal oleh publik setelah berperan dalam sinetron Cinderella. Wiwid Gunawan semakin dikenal luas setelah berperan dalam film layar lebar Kawin Kontrak, Wakil Rakyat, Pulau Hantu 2 dan Mudik. Selain pemain film & sinetron, Wiwid Gunawan juga dikenal sebagai presenter. Wiwid menjadi presenter TV di DeRings di Trans TV dan sejumlah program presenter lainnya.
2. Syahrini
Syahrini (lahir di Sukabumi, Jawa Barat, 1 Agustus 1980; umur 31 tahun) adalah seorang penyanyi berkebangsaan Indonesia. Syahrini menjalani masa kecilnya di Sukabumi. Album perdana sarjana hukum dari Universitas Pakuan Bogor ini adalah My Lovely yang dirilis pada 2008. Sebelum merilis album pertama, anak kedua dari tiga bersaudara ini pernah menyanyi untuk album kompilasi film Coklat Stroberi dengan judul lagu "Tatapan Cinta".
Hingga saat ini Syahrini hanya mendapat beberapa Penghargaan, yakni 2011 SCTV Award untuk penyanyi terpopuler,Inbox Award SCTV 2011 sebagai Penyanyi Wanita paling Inbox,Inotaiment Awards SCTV 2012 dan SCTV Music Awards 2012 untuk Album Pop Solo Wanita.
3. Sandra Dewi
Monica Nicholle Sandra Dewi Gunawan Basri (lahir di Pangkal Pinang, Kepulauan Bangka Belitung, 8 Agustus 1983; umur 28 tahun) yang lebih terkenal dengan Sandra Dewi adalah aktris Indonesia. Namanya melejit sejak bermain dalam film layar lebar Quickie Express bersama dengan Tora Sudiro dan Aming. Kemudian namanya semakin dikenal oleh masyarakat dengan berperan dalam sinetron Cinta Indah.
4. Rianti Cartwright
Rianti Rhiannon Cartwright (lahir di Bandung, Jawa Barat, 22 September 1983; umur 28 tahun) adalah seorang model, aktris, dan VJ MTV Indonesia. Rianti menempuh pendidikan di International Education Program Jurusan International Business and Marketing University of Tasmania, Jakarta.
5. Carissa Putri
Carissa Putri Sulaiman (lahir di Frankfurt, Jerman, 12 September 1984; umur 27 tahun) adalah pemeran wanita Indonesia. Carissa adalah putri bungsu pasangan Ris Isa Soelaiman dan aktris senior Lily S.P.
Pada tanggal 31 Maret 2012, Carissa resmi dipersunting oleh Navies. Bintang film Ayat-ayat Cinta itu memang jarang bicara soal hubungan asmaranya. Navies pun belum pernah terlihat bersama Carissa di depan publik. Acara siraman yang berlangsung di kediaman Carissa pun berlangsung tertutup. Akad nikah yang berlangsung di Hotel Dharmawangsa juga hanya dihadiri kerabat dekat dua keluarga. Acara akad digelar dengan adat Betawi. Gelang emas putih seberat 9 gram dan 3,6 karat berlian serta seperangkat alat salat menjadi mas kawin untuk Carissa.
6. Aura Kasih
Sanny Aura Syahrani (lahir di Bandung, 23 Februari 1988; umur 24 tahun) yang lebih dikenal dengan nama Aura Kasih merupakan seorang penyanyi berkebangsaan Indonesia. Aura Kasih mengawali karier sebagai finalis Miss Indonesia 2007 mewakili Provinsi Lampung. Album perdananya ialah Malaikat Penggoda yang dirilis pada tahun 2008 dengan lagu utamanya yang berjudul Mari Bercinta. Lagu ini dikenal dengan single dance-hall.
7. Agnes Monica
Agnes Monica Muljoto (lahir di Jakarta, 1 Juli 1986; umur 25 tahun) adalah seorang penyanyi dan artis berkebangsaan Indonesia. Ia memulai kariernya di industri hiburan pada usia enam tahun sebagai seorang penyanyi cilik. Agnes telah merilis tiga album anak-anak yang berhasil mengantarkan namanya ke deretan penyanyi cilik populer di era 1990-an. Selain bernyanyi, Agnes kemudian juga menjadi presenter di beberapa acara televisi anak-anak. Saat menginjak usia remaja, Agnes mulai terjun ke dunia seni peran. Penampilannya di sinetron Pernikahan Dini (2001) berhasil melambungkan namanya. Agnes kemudian membintangi sederet judul sinetron yang menjadikannya artis remaja dengan bayaran termahal saat itu.
8. Ayu Ting-Ting
Ayu Rosmalina atau biasa dipanggil Ayu Ting Ting (lahir 20 Juni 1992; umur 19 tahun) merupakan seorang penyanyi dangdut berkebangsaan Indonesia. Dia menjadi terkenal saat menyanyikan lagu utamanya yang berjudul Geol Ajep Ajep dan Alamat Palsu. Adapun lagu Alamat Palsu merupakan lagu ciptaan Dadan yang berasal dari Tasikmalaya.
Meski kini disibukkan oleh jadwal manggung yang semakin padat bahkan hampir on air setiap hari, penyanyi dangdut yang sedang naik daun ini masih menyempatkan diri untuk berkuliah di Universitas Gunadharma.
9. Nikita Willy
Nikita Purnama Willy atau Nikita Willy (lahir di Jakarta, 29 Juni 1994; umur 17 tahun) adalah aktris Indonesia. Nikita memulai karier di dunia hiburan Indonesia sejak usia 6 tahun, melalui sinetron Bulan Bintang. Nikita memiliki darah Minang. Ia mulai dikenal publik, ketika berperan dalam sinetron Roman Picisan bersama Evan Sanders. Selain itu ia juga mulai merambah ke dunia menyanyi.
10. Indah Dewi Pertiwi
Indah Dewi Pertiwi (lahir di Kota Bogor, 30 Januari 1991; umur 21 tahun) merupakan seorang penyanyi berkebangsaan Indonesia. Dia menjadi terkenal saat menyanyikan lagu utamanya yang berjudul Baru Aku Tahu Cinta Itu Apa. Dia berkarir di dunia musik sejak tahun 2010. Album Pertamanya Hipnotis telah terjual lebih dari 2 juta kopi.
Tentu anda akan setuju, melihat daftar wanita tercantik di Indonesia dibawah ini. Ingat, ini adalah wanita cantik hasil pengamatan sendiri. Yang memungkinkan anda juga masih menyimpan nama-nama perempuan cantik di Indonesia selain dibawah. Coba lihat saja profil dan foto cewek cantik dibawah ini.
1. Wiwid Gunawan
Rujuniarti Sapta Pertiwi (lahir di Bandung, Jawa Barat, 21 Juni 1982; umur 29 tahun; lebih dikenal sebagai Wiwid Gunawan) adalah aktris dan bintang iklan Indonesia. Wiwid Gunawan mulai dikenal oleh publik setelah berperan dalam sinetron Cinderella. Wiwid Gunawan semakin dikenal luas setelah berperan dalam film layar lebar Kawin Kontrak, Wakil Rakyat, Pulau Hantu 2 dan Mudik. Selain pemain film & sinetron, Wiwid Gunawan juga dikenal sebagai presenter. Wiwid menjadi presenter TV di DeRings di Trans TV dan sejumlah program presenter lainnya.
2. Syahrini
Syahrini (lahir di Sukabumi, Jawa Barat, 1 Agustus 1980; umur 31 tahun) adalah seorang penyanyi berkebangsaan Indonesia. Syahrini menjalani masa kecilnya di Sukabumi. Album perdana sarjana hukum dari Universitas Pakuan Bogor ini adalah My Lovely yang dirilis pada 2008. Sebelum merilis album pertama, anak kedua dari tiga bersaudara ini pernah menyanyi untuk album kompilasi film Coklat Stroberi dengan judul lagu "Tatapan Cinta".
Hingga saat ini Syahrini hanya mendapat beberapa Penghargaan, yakni 2011 SCTV Award untuk penyanyi terpopuler,Inbox Award SCTV 2011 sebagai Penyanyi Wanita paling Inbox,Inotaiment Awards SCTV 2012 dan SCTV Music Awards 2012 untuk Album Pop Solo Wanita.
3. Sandra Dewi
Monica Nicholle Sandra Dewi Gunawan Basri (lahir di Pangkal Pinang, Kepulauan Bangka Belitung, 8 Agustus 1983; umur 28 tahun) yang lebih terkenal dengan Sandra Dewi adalah aktris Indonesia. Namanya melejit sejak bermain dalam film layar lebar Quickie Express bersama dengan Tora Sudiro dan Aming. Kemudian namanya semakin dikenal oleh masyarakat dengan berperan dalam sinetron Cinta Indah.
4. Rianti Cartwright
Rianti Rhiannon Cartwright (lahir di Bandung, Jawa Barat, 22 September 1983; umur 28 tahun) adalah seorang model, aktris, dan VJ MTV Indonesia. Rianti menempuh pendidikan di International Education Program Jurusan International Business and Marketing University of Tasmania, Jakarta.
5. Carissa Putri
Carissa Putri Sulaiman (lahir di Frankfurt, Jerman, 12 September 1984; umur 27 tahun) adalah pemeran wanita Indonesia. Carissa adalah putri bungsu pasangan Ris Isa Soelaiman dan aktris senior Lily S.P.
Pada tanggal 31 Maret 2012, Carissa resmi dipersunting oleh Navies. Bintang film Ayat-ayat Cinta itu memang jarang bicara soal hubungan asmaranya. Navies pun belum pernah terlihat bersama Carissa di depan publik. Acara siraman yang berlangsung di kediaman Carissa pun berlangsung tertutup. Akad nikah yang berlangsung di Hotel Dharmawangsa juga hanya dihadiri kerabat dekat dua keluarga. Acara akad digelar dengan adat Betawi. Gelang emas putih seberat 9 gram dan 3,6 karat berlian serta seperangkat alat salat menjadi mas kawin untuk Carissa.
6. Aura Kasih
Sanny Aura Syahrani (lahir di Bandung, 23 Februari 1988; umur 24 tahun) yang lebih dikenal dengan nama Aura Kasih merupakan seorang penyanyi berkebangsaan Indonesia. Aura Kasih mengawali karier sebagai finalis Miss Indonesia 2007 mewakili Provinsi Lampung. Album perdananya ialah Malaikat Penggoda yang dirilis pada tahun 2008 dengan lagu utamanya yang berjudul Mari Bercinta. Lagu ini dikenal dengan single dance-hall.
7. Agnes Monica
Agnes Monica Muljoto (lahir di Jakarta, 1 Juli 1986; umur 25 tahun) adalah seorang penyanyi dan artis berkebangsaan Indonesia. Ia memulai kariernya di industri hiburan pada usia enam tahun sebagai seorang penyanyi cilik. Agnes telah merilis tiga album anak-anak yang berhasil mengantarkan namanya ke deretan penyanyi cilik populer di era 1990-an. Selain bernyanyi, Agnes kemudian juga menjadi presenter di beberapa acara televisi anak-anak. Saat menginjak usia remaja, Agnes mulai terjun ke dunia seni peran. Penampilannya di sinetron Pernikahan Dini (2001) berhasil melambungkan namanya. Agnes kemudian membintangi sederet judul sinetron yang menjadikannya artis remaja dengan bayaran termahal saat itu.
8. Ayu Ting-Ting
Ayu Rosmalina atau biasa dipanggil Ayu Ting Ting (lahir 20 Juni 1992; umur 19 tahun) merupakan seorang penyanyi dangdut berkebangsaan Indonesia. Dia menjadi terkenal saat menyanyikan lagu utamanya yang berjudul Geol Ajep Ajep dan Alamat Palsu. Adapun lagu Alamat Palsu merupakan lagu ciptaan Dadan yang berasal dari Tasikmalaya.
Meski kini disibukkan oleh jadwal manggung yang semakin padat bahkan hampir on air setiap hari, penyanyi dangdut yang sedang naik daun ini masih menyempatkan diri untuk berkuliah di Universitas Gunadharma.
9. Nikita Willy
Nikita Purnama Willy atau Nikita Willy (lahir di Jakarta, 29 Juni 1994; umur 17 tahun) adalah aktris Indonesia. Nikita memulai karier di dunia hiburan Indonesia sejak usia 6 tahun, melalui sinetron Bulan Bintang. Nikita memiliki darah Minang. Ia mulai dikenal publik, ketika berperan dalam sinetron Roman Picisan bersama Evan Sanders. Selain itu ia juga mulai merambah ke dunia menyanyi.
10. Indah Dewi Pertiwi
Indah Dewi Pertiwi (lahir di Kota Bogor, 30 Januari 1991; umur 21 tahun) merupakan seorang penyanyi berkebangsaan Indonesia. Dia menjadi terkenal saat menyanyikan lagu utamanya yang berjudul Baru Aku Tahu Cinta Itu Apa. Dia berkarir di dunia musik sejak tahun 2010. Album Pertamanya Hipnotis telah terjual lebih dari 2 juta kopi.
Rabu, 05 Desember 2012
Beauty for dark skin: How to wear winter's 'gothic' makeup look
Where does this season's trend for pallor leave those of us with black or Asian skins? Anita Bhagwandas has been a goth for many years and is on hand to advise
When you're going gothic, you can combine dark lip and eye makeup. Photograph: Alamy
Every couple of seasons the trend for gothic makeup reappears – notably encouraged, this season, by an increasing love of Twilight and all manner of bitey creatures of the night. But it's not a trend that bodes well for darker skins – what with pallor being the key facet and all that. Fortunately, I have more than a decade's experience of being a goth of colour (that's the official term) and have honed using darker, dense shades in a way that makes them look as dramatic as they do on paler skins. While going for a full-pelt gothic look only appeals to about 3% of the population, taking one facet, such as a smouldering forest-green eye or vinyl blackberry lip, is an easy way to move your makeup into an entirely new realm.
Gothic makeup (clockwise from left): Yves Saint Laurent's Le Teint Touch Eclat Foundation, Urban Decay's Smoked palette, Benefit Watt's Up highlighter, Illamasqua's Growl lipstick, Morgana Cryptoria lipstick in Flirtatious Flapper and Mac Media lipstick. Photomontage: guardian.co.ukThe ultimate dark lip
The joy of this season's goth-inspired look is that it breaks a big beauty rule – namely, allowing us to wear a dark eye and lip together. I've found that doing your lipstick first makes it easier to balance the intensity of the eye and lip together, and that using a lip liner in a similar shade is also non-negotiable (this may be a goth look, but bleeding lipstick is to be avoided). When it comes to choosing the ultimate dark, romantic lipstick, MAC's lipstick in Media, £14, is a perfect glossy maroon, Illamasqua's Growl lipstick, £16, a matte vampish burgundy and the nearly black Morgana Cryptoria lipstick in Flirtatious Flapper, £8, rank highly in my trials. A slick of NARS Lip Gloss in Nana, £17.50, over the top of any of these creates an unbelievably beautiful shine – but be warned – unless you're vigilant (or a mannequin) it tends to end up everywhere except your lips.
The captivating smoky eye
The smoky eye is staple beauty look, but instead of the traditional black or grey, a palette of dark greens, midnight blues and burgundy shades are a welcome seasonal update. Urban Decay's Smoked palette, £30-35 with its dark metallic shades (another key trend this season) has all the options you'd ever want. Using brighter accents also brings life to a darker eye shadow – try Illamasqua's Pure Pigments in Ore or Beguile, £15.50, daubed gently into the inner corners of the eye or blended directly above the iris to catch the light every time you blink. When it comes to brows, shade them a little and brush upwards for a more natural look, or lighten them with a little foundation for an edgier finish.
The flawless base
Leave your base until last. Chances are that the smokey eye has caused a little fall out beneath the eye, so use your foundation brush to magic it away. A word of warning on the traditional advice offered for the gothic look: taking your foundation a shade lighter doesn't work on darker skins. It truly doesn't. Instead, the way to bring light to your face, to counteract all the dark make-up, is to switch the finish of your foundation to a luminous one. Sleek's Be Beautiful Blemish Balm, £8.99, holds up well, even on oily skins, as does Yves Saint Laurent's Le Teint Touch Eclat Foundation, £28. Finally, finish your look with a dusting of light setting powder, such as my old faithful MAC Blot Powder, £20, avoiding blusher (it's too made up) but adding a highlighter such as Watt's Up, £24.50, across the cheek bones.
However far down the valley of darkness you choose to traverse, the key with any strong editorial look is precision and blending. Laura Mercier Deluxe Travel Brush Collection, £67, was a pricey purchase I made three years ago. The brushes are still going strong and fit into a clutch, or coffin bag, with relative ease and the difference they have made to the quality of my makeup application is truly remarkable.
• In her final column of the year, Anita will be giving out awards for the best beauty products for darker skins. Submit your favourites to her on Twitter: twitter.com/ItsMeAnitaB
source The Guardian
Produk Kecantikan yang Tak Harus Dimiliki
KOMPAS.com - Saat ini banyak berbagai macam produk kecantikan tersedia di pasaran. Harganya pun beragam, mulai dari yang terjangkau hingga yang bikin kita geleng-geleng kepala. Haruskah kita memakai semua produk kecantikan?
Menurut Dr Harold Lancer, MD, FAAD, dokter kulit dengan klien para selebriti Hollywood, yang kita butuhkan hanya sabun muka dan sabun tubuh yang bagus, serta tabir surya sekaligus pelembab. Bahkan ia mengatakan, metode bagaimana menggunakan produk perawatan kulit sebenarnya lebih penting daripada produk itu sendiri. Ini daftar produk skincare yang menurutnya tak harus kita miliki:
Krim yang berbeda untuk wajah, leher, dan dada. Produk kecantikan yang Anda gunakan untuk wajah bisa digunakan untuk leher dan dada juga, kata Lancer. Jadi jika Anda memiliki pelembab wajah yang sangat baik untuk antiaging, pastikan juga untuk mengaplikasikannya pada leher.
Produk kecantikan supermahal. Mahal tidak selalu berarti bagus, kata Lancer. Seringkali beberapa produk kecantikan mewah sarat dengan bahan tambahan, yang malah menimbulkan alergi. Menurut Lancer yang terpenting adalah vitamin. Jika Anda sehat, vitamin sehari-hari juga sudah cukup. Misalnya, Anda tidak perlu ribuan tambahan vitamin D per hari, kecuali Anda tahu pasti kekurangan itu -yang seringkali sebenarnya tidak terjadi. Jadi pelembab dasar, pembersih, dan produk SPF harus bekerja dengan baik untuk semua orang.
Hydrating serum. Menurut Lancer penggunaan hydrating serum untuk sehari-hari terlalu berlebihan. Serum sangat baik digunakan pasca perawatan. Namun, jika Anda memiliki kulit sensitif sepanjang waktu, penggunaan serum akan membantu "menenangkan" kulit Anda.
Tabir surya dengan SPF di atas 30. SPF 15 akan memblokir sekitar 95 persen sinar UVA/UVB (ultra violet), dan itu bagus. Dengan SPF 30, kulit hampir terlindung dari sinar UV mendekati 100 persen. Jadi pada dasarnya, SPF lebih dari 30 adalah sedikit berlebihan. Dan semua tabir surya harus diterapkan kembali setelah berenang atau berkeringat.
Menurut Dr Harold Lancer, MD, FAAD, dokter kulit dengan klien para selebriti Hollywood, yang kita butuhkan hanya sabun muka dan sabun tubuh yang bagus, serta tabir surya sekaligus pelembab. Bahkan ia mengatakan, metode bagaimana menggunakan produk perawatan kulit sebenarnya lebih penting daripada produk itu sendiri. Ini daftar produk skincare yang menurutnya tak harus kita miliki:
Krim yang berbeda untuk wajah, leher, dan dada. Produk kecantikan yang Anda gunakan untuk wajah bisa digunakan untuk leher dan dada juga, kata Lancer. Jadi jika Anda memiliki pelembab wajah yang sangat baik untuk antiaging, pastikan juga untuk mengaplikasikannya pada leher.
Produk kecantikan supermahal. Mahal tidak selalu berarti bagus, kata Lancer. Seringkali beberapa produk kecantikan mewah sarat dengan bahan tambahan, yang malah menimbulkan alergi. Menurut Lancer yang terpenting adalah vitamin. Jika Anda sehat, vitamin sehari-hari juga sudah cukup. Misalnya, Anda tidak perlu ribuan tambahan vitamin D per hari, kecuali Anda tahu pasti kekurangan itu -yang seringkali sebenarnya tidak terjadi. Jadi pelembab dasar, pembersih, dan produk SPF harus bekerja dengan baik untuk semua orang.
Hydrating serum. Menurut Lancer penggunaan hydrating serum untuk sehari-hari terlalu berlebihan. Serum sangat baik digunakan pasca perawatan. Namun, jika Anda memiliki kulit sensitif sepanjang waktu, penggunaan serum akan membantu "menenangkan" kulit Anda.
Tabir surya dengan SPF di atas 30. SPF 15 akan memblokir sekitar 95 persen sinar UVA/UVB (ultra violet), dan itu bagus. Dengan SPF 30, kulit hampir terlindung dari sinar UV mendekati 100 persen. Jadi pada dasarnya, SPF lebih dari 30 adalah sedikit berlebihan. Dan semua tabir surya harus diterapkan kembali setelah berenang atau berkeringat.
4 Hal Terlarang Saat malam Pertama
KOMPAS.com - Malam pertama tentu sangat dinantikan para pengantin baru. Meskipun saat itu Anda sedang kelelahan karena baru saja melewati rangkaian perayaan pernikahan, dalam benak Anda tentu telah tersusun berbagai rencana untuk membuat malam pertama menjadi momen tak terlupakan. Namun, selain menyiapkan lingerie tercantik atau musik yang romantis, ada Hal Terlarang Saat malam Pertama yang sebaiknya tidak Anda lakukan.
1. Mengontrol si dia
Saat bercinta, apalagi untuk pertama kalinya, pria pasti ingin terlihat berpengalaman. Sekalipun si dia kurang lihai, sebaiknya jangan mengambil alih dan mendominasi permainan. Ada baiknya Anda membiarkan dia membimbing Anda, atau mendominasi "permainan" di atas ranjang. Hal ini bisa membantu meningkatkan kepercayaan dirinya saat bercinta. Namun, bukan berarti Anda harus menekan mood dan keinginan Anda untuk melakukan sesuatu. Boleh saja memberikan masukan, tapi jangan mengambil alih dan memaksanya untuk melakukan keinginan Anda.
2. Bicara masa lalu
Ada banyak topik pembicaraan yang bisa jadi bahan obrolan untuk memulai sesi bercinta. Hanya saja, hindari bicara tentang pasangan Anda di masa lalu, terutama jika Anda lebih berpengalaman daripada dirinya. Topik tersebut justru bisa membuat si dia jadi minder, terusik egonya, atau ilfil, lalu enggan bercinta. Menceritakan masa lalu Anda justru akan memancing masalah baru dengan si dia. Hindari mengungkit cara Anda dan mantan suami Anda berhubungan intim, apalagi membandingkan dengan cara si dia.
3. Terlalu pemalu
Kemungkinan besar, malam pertama juga merupakan pengalaman pertama Anda bercinta. Namun, jangan menjadi perempuan yang terlalu pemalu atau pasif saat bercinta. Yang paling sering terjadi, perempuan menolak untuk tampil tanpa pakaian di hadapan suami. Ketakutan dan rasa malu yang berlebihan bisa mematikan gairah bercintanya. Atau sebaliknya, ia malah jadi gemas dan makin senang menggoda Anda. Pada saat seperti ini, sebaiknya Anda tak usah ngotot menolak apa pun yang jadi keinginannya. Coba dulu perlahan-lahan. Toh, si dia kini sudah resmi menjadi suami Anda. Bila perlu, matikan saja lampunya supaya suami tak melihat wajah Anda yang memerah.
4. Memilih gaya "woman on top"
Terlalu agresif saat malam pertama juga berbahaya buat Anda. Karena gairah yang memuncak, tanpa sadar Anda sering mengambil posisi di atas. Bukannya tak boleh, hanya saja hal ini menunjukkan keinginan Anda untuk mengontrol si dia. Atau, si dia langsung minder karena mengira Anda sudah jauh lebih berpengalaman daripada dirinya. Pada dasarnya, pria sangat terangsang saat melihat perempuan yang berbaring di ranjang dengan sedikit malu-malu. Ini akan membuat gairahnya makin meningkat.
1. Mengontrol si dia
Saat bercinta, apalagi untuk pertama kalinya, pria pasti ingin terlihat berpengalaman. Sekalipun si dia kurang lihai, sebaiknya jangan mengambil alih dan mendominasi permainan. Ada baiknya Anda membiarkan dia membimbing Anda, atau mendominasi "permainan" di atas ranjang. Hal ini bisa membantu meningkatkan kepercayaan dirinya saat bercinta. Namun, bukan berarti Anda harus menekan mood dan keinginan Anda untuk melakukan sesuatu. Boleh saja memberikan masukan, tapi jangan mengambil alih dan memaksanya untuk melakukan keinginan Anda.
2. Bicara masa lalu
Ada banyak topik pembicaraan yang bisa jadi bahan obrolan untuk memulai sesi bercinta. Hanya saja, hindari bicara tentang pasangan Anda di masa lalu, terutama jika Anda lebih berpengalaman daripada dirinya. Topik tersebut justru bisa membuat si dia jadi minder, terusik egonya, atau ilfil, lalu enggan bercinta. Menceritakan masa lalu Anda justru akan memancing masalah baru dengan si dia. Hindari mengungkit cara Anda dan mantan suami Anda berhubungan intim, apalagi membandingkan dengan cara si dia.
3. Terlalu pemalu
Kemungkinan besar, malam pertama juga merupakan pengalaman pertama Anda bercinta. Namun, jangan menjadi perempuan yang terlalu pemalu atau pasif saat bercinta. Yang paling sering terjadi, perempuan menolak untuk tampil tanpa pakaian di hadapan suami. Ketakutan dan rasa malu yang berlebihan bisa mematikan gairah bercintanya. Atau sebaliknya, ia malah jadi gemas dan makin senang menggoda Anda. Pada saat seperti ini, sebaiknya Anda tak usah ngotot menolak apa pun yang jadi keinginannya. Coba dulu perlahan-lahan. Toh, si dia kini sudah resmi menjadi suami Anda. Bila perlu, matikan saja lampunya supaya suami tak melihat wajah Anda yang memerah.
4. Memilih gaya "woman on top"
Terlalu agresif saat malam pertama juga berbahaya buat Anda. Karena gairah yang memuncak, tanpa sadar Anda sering mengambil posisi di atas. Bukannya tak boleh, hanya saja hal ini menunjukkan keinginan Anda untuk mengontrol si dia. Atau, si dia langsung minder karena mengira Anda sudah jauh lebih berpengalaman daripada dirinya. Pada dasarnya, pria sangat terangsang saat melihat perempuan yang berbaring di ranjang dengan sedikit malu-malu. Ini akan membuat gairahnya makin meningkat.
Senin, 03 Desember 2012
Cantik Di Balik Tubuh Gemuk
Perempuan umumnya stres bila diminta berdiet. Sebagai jalan pintas, tak jarang mereka sengaja membuat dirinya lapar dan lari ke obat diet. Itulah pendapat Ririe Bogar, pendiri komunitas beranggotakan orang berbadan besar Xtra-L dan Curvy Woman Indonesia. Cantik Di Balik Tubuh Gemuk.
“Awalnya sih turun, bahkan bisa sampai 15 kg, tapi setelah itu akan naik lagi, bahkan melebihi sebelumnya,” tandasnya. Ia menegaskan perlunya hidup bahagia dan sehat bagi para pemilik badan besar. Caranya, menurutnya, jangan sampai merasa lapar. Namun, yang dimakan haruslah sehat. “Misalnya, kalau sebelumnya biasa makan 10 sendok nasi, kurangi separuhnya. Kalau sebelumnya malas bangun pagi untuk berolahraga, cobalah untuk jalan kaki keliling komplek,” ujarnya memberi contoh.
Ia menambahkan, tak perlu berolahraga di klub olahraga mahal. Menyapu, mengepel, mencuci piring dan baju saja, menurutnya sudah bisa membuat berkeringat.
Di sisi lain, Ririe menyayangkan masih banyak masyarakat yang memandang negatif pada orang berbadan besar. “Kalau memang obesitas itu dianggap sebagai penyakit, seharusnya bisa dicari solusinya apa yang harus dilakukan penderitanya. Kalau orang lain mengatakan perangi obesitas, saya justru mengatakan, ayo bersahabat dengan obesitas. Maksudnya, alih-alih memandang negatif, masyarakat sebaiknya melakukan pendekatan pada penderita obesitas, lalu memberitahu bagaimana caranya hidup lebih sehat dan cantik,” tandasnya.
Perempuan berbadan besar ini melanjutkan, desainer ternama seringkali mengatakan, orang gemuk pantang mengenakan busana dengan garis horizontal, bermotif bunga besar, atau kotak-kotak. “Peraturannya banyak banget. Mereka tidak pernah merasakan sulitnya mencari busana untuk orang gemuk, masih ditambah lagi dengan aturan-aturan itu,” tukas perempuan yang juga menjadi fashion advisor bagi perempuan bertubuh besar ini.
Sebetulnya, menurutnya, hanya satu syarat orang gemuk agar terlihat cantik saat mengenakan busana, yaitu jangan mengenakan busana yang kesempitan.
“Sehingga, dia tidak akan terlihat seperti kue lepat yang diikat tali dan terlihat menggembung di sana-sini. Kenakan saja busana sesuai ukuran tubuh. Apa pun motif busana yang dikenakan, selama ukuran bajunya sesuai dengan yang seharusnya, penampilan orang gemuk akan baik-baik saja. Malah, terlihat cantik,” tandas perempuan yang membuat butik khusus busana berukuran besar ini.
Hasuna
“Awalnya sih turun, bahkan bisa sampai 15 kg, tapi setelah itu akan naik lagi, bahkan melebihi sebelumnya,” tandasnya. Ia menegaskan perlunya hidup bahagia dan sehat bagi para pemilik badan besar. Caranya, menurutnya, jangan sampai merasa lapar. Namun, yang dimakan haruslah sehat. “Misalnya, kalau sebelumnya biasa makan 10 sendok nasi, kurangi separuhnya. Kalau sebelumnya malas bangun pagi untuk berolahraga, cobalah untuk jalan kaki keliling komplek,” ujarnya memberi contoh.
Ia menambahkan, tak perlu berolahraga di klub olahraga mahal. Menyapu, mengepel, mencuci piring dan baju saja, menurutnya sudah bisa membuat berkeringat.
Di sisi lain, Ririe menyayangkan masih banyak masyarakat yang memandang negatif pada orang berbadan besar. “Kalau memang obesitas itu dianggap sebagai penyakit, seharusnya bisa dicari solusinya apa yang harus dilakukan penderitanya. Kalau orang lain mengatakan perangi obesitas, saya justru mengatakan, ayo bersahabat dengan obesitas. Maksudnya, alih-alih memandang negatif, masyarakat sebaiknya melakukan pendekatan pada penderita obesitas, lalu memberitahu bagaimana caranya hidup lebih sehat dan cantik,” tandasnya.
Perempuan berbadan besar ini melanjutkan, desainer ternama seringkali mengatakan, orang gemuk pantang mengenakan busana dengan garis horizontal, bermotif bunga besar, atau kotak-kotak. “Peraturannya banyak banget. Mereka tidak pernah merasakan sulitnya mencari busana untuk orang gemuk, masih ditambah lagi dengan aturan-aturan itu,” tukas perempuan yang juga menjadi fashion advisor bagi perempuan bertubuh besar ini.
Sebetulnya, menurutnya, hanya satu syarat orang gemuk agar terlihat cantik saat mengenakan busana, yaitu jangan mengenakan busana yang kesempitan.
“Sehingga, dia tidak akan terlihat seperti kue lepat yang diikat tali dan terlihat menggembung di sana-sini. Kenakan saja busana sesuai ukuran tubuh. Apa pun motif busana yang dikenakan, selama ukuran bajunya sesuai dengan yang seharusnya, penampilan orang gemuk akan baik-baik saja. Malah, terlihat cantik,” tandas perempuan yang membuat butik khusus busana berukuran besar ini.
Hasuna
Cantik Instan! Suntik Langsung Cantik
Di zaman modern seperti ini, menjadi muda dengan "jalan pintas" semakin banyak diminati.
Menjaga kecantikan bagi wanita masa kini yang miliki gaya hidup dan aktivitas begitu padat, merupakan kewajiban yang mutlak diterapkan untuk menujang penampilan. Namun bila waktu 24 jam tidak cukup untuk merawat kecantikan, teknologi kecantikan menjadi alternatif solusi yang handal dan cepat agar selalu tampil muda di umur yang semakin menua. Berikut teknologi kecantikan yang bisa Anda kenali.
White Booster Infusion
Terlalu banyak bersinggungan dengan sinar ultraviolet dan polusi udara sangat rentan untuk kulit wanita yang telah memasuki umur 30. Dengan teknologi white booster infusion yang merupakan perawatan anti penuaan dini yang mampu menghilangkan masalah kulit wajah seperti flek-flek hitam wajah dan daerah kulit tubuh yang menghitam seperti di daerah ketiak dan selangkangan. Dengan kandungan yang kaya akan antioksidan, teknologi white booster infusion bekerja efektif lebih kuat sehingga lebih cepat dalam proses mencerahkan kulit. Cukup dengan seminggu sekali sebanyak 5-10 kali perawatan akan mampu mencegah pembentukan melanin yang dapat menghasilkan noda-noda hitam pada wajah.
Placenta Injection
Sebuah teknologi kecantikan yang berguna untuk mengencangkan kembali daerah intim seperti bokong, payudara dan vagina yang telah mengendur dengan beberapa kali perawatan. Placenta injection bekerja dengan cara menyuntikkan cairan yang terbuat dari embrio domba muda melalui vena yang akan mengalir ke seluruh aliran darah. Kandungan berbahan dasar hewani, sehingga aman dan halal untuk tubuh. Placenta berguna untuk merangsang pertumbuhan sel epidermis di dalam tubuh dengan mengirim formasi darah baru melalui pembuluh darah dan saraf hingga menjadikan kulit lebih sehat dan kencang.
Dermaroller Lifting
Dermaroller lifting merupakan teknologi penangkal kerutan dan mampu mencerahkan kulit, dengan bantuan dermaroller yang terdiri dari jarum kecil-kecil yang akan membantu membuka jaringan dan memasukkan serum khusus yang dapat menstimulasi kolagen pada jaringan dermis. Dermaroller bekerja dengan membuat luka baru di wajah yang sebelumnya telah diolesi krim anatesi penghilang rasa sakit. Setelah wajah terluka lalu diberikan serum yang dapat meresap sempurna sehingga masalah kulit wajah seperti kerutan teratasi.
Live Cell
Memasuki umur 30 tahun banyak masalah yang dihadapi oleh setiap wanita seperti kulit wajah mengalami penurunan rasa elastisitas, kulit kendur, daya tahan tubuh menurun dan mudah lelah. Terapi live cell yaitu menyuntikkan cairan berupa vitamin yang berguna untuk mengembalikan kekenyalan kulit seperti vitamin A, C dan K melalui vena yang akan mengalir ke darah.
Filler
Cantik Instan! Suntik Langsung Cantik
Perawatan kulit ini merupakan solusi masalah penuaan dini yang memberikan hasil nyata tanpa melalui proses bedah plastik. Filler merupakan perawatan yang dilakukan dengan cara memasukkan atau menyuntikkan bahan berupa zat asam hiuluronat yang telah dimodifikasi ke dalam bagian jaringan kulit atau bagian yang mengalami masalah. Asam hiuluronat sendiri merupakan zat yang yang dapat ditemukan di seluruh bagian kulit mahkluk hidup yang berfungsi menjaga elastisitas dan kelembaban kulit. Namun seiring bertambahnya usia, asam hiuluronat alami yang terdapat pada kulit tubuh mengalami penurunan dan inilah faktor yang menyebabkan kulit menjadi kendur dan mulai timbul kerutan. Banyak masalah wajah yang dapat dilakukan oleh teknologi filler selain mampu menghilangkan kerutan dan wajah kendur juga dapat menyembunyikan bekas jerawat serta garis halus pada daerah alis dan ujung mata.
Menjaga kecantikan bagi wanita masa kini yang miliki gaya hidup dan aktivitas begitu padat, merupakan kewajiban yang mutlak diterapkan untuk menujang penampilan. Namun bila waktu 24 jam tidak cukup untuk merawat kecantikan, teknologi kecantikan menjadi alternatif solusi yang handal dan cepat agar selalu tampil muda di umur yang semakin menua. Berikut teknologi kecantikan yang bisa Anda kenali.
White Booster Infusion
Terlalu banyak bersinggungan dengan sinar ultraviolet dan polusi udara sangat rentan untuk kulit wanita yang telah memasuki umur 30. Dengan teknologi white booster infusion yang merupakan perawatan anti penuaan dini yang mampu menghilangkan masalah kulit wajah seperti flek-flek hitam wajah dan daerah kulit tubuh yang menghitam seperti di daerah ketiak dan selangkangan. Dengan kandungan yang kaya akan antioksidan, teknologi white booster infusion bekerja efektif lebih kuat sehingga lebih cepat dalam proses mencerahkan kulit. Cukup dengan seminggu sekali sebanyak 5-10 kali perawatan akan mampu mencegah pembentukan melanin yang dapat menghasilkan noda-noda hitam pada wajah.
Placenta Injection
Sebuah teknologi kecantikan yang berguna untuk mengencangkan kembali daerah intim seperti bokong, payudara dan vagina yang telah mengendur dengan beberapa kali perawatan. Placenta injection bekerja dengan cara menyuntikkan cairan yang terbuat dari embrio domba muda melalui vena yang akan mengalir ke seluruh aliran darah. Kandungan berbahan dasar hewani, sehingga aman dan halal untuk tubuh. Placenta berguna untuk merangsang pertumbuhan sel epidermis di dalam tubuh dengan mengirim formasi darah baru melalui pembuluh darah dan saraf hingga menjadikan kulit lebih sehat dan kencang.
Dermaroller Lifting
Dermaroller lifting merupakan teknologi penangkal kerutan dan mampu mencerahkan kulit, dengan bantuan dermaroller yang terdiri dari jarum kecil-kecil yang akan membantu membuka jaringan dan memasukkan serum khusus yang dapat menstimulasi kolagen pada jaringan dermis. Dermaroller bekerja dengan membuat luka baru di wajah yang sebelumnya telah diolesi krim anatesi penghilang rasa sakit. Setelah wajah terluka lalu diberikan serum yang dapat meresap sempurna sehingga masalah kulit wajah seperti kerutan teratasi.
Live Cell
Memasuki umur 30 tahun banyak masalah yang dihadapi oleh setiap wanita seperti kulit wajah mengalami penurunan rasa elastisitas, kulit kendur, daya tahan tubuh menurun dan mudah lelah. Terapi live cell yaitu menyuntikkan cairan berupa vitamin yang berguna untuk mengembalikan kekenyalan kulit seperti vitamin A, C dan K melalui vena yang akan mengalir ke darah.
Filler
Cantik Instan! Suntik Langsung Cantik
Perawatan kulit ini merupakan solusi masalah penuaan dini yang memberikan hasil nyata tanpa melalui proses bedah plastik. Filler merupakan perawatan yang dilakukan dengan cara memasukkan atau menyuntikkan bahan berupa zat asam hiuluronat yang telah dimodifikasi ke dalam bagian jaringan kulit atau bagian yang mengalami masalah. Asam hiuluronat sendiri merupakan zat yang yang dapat ditemukan di seluruh bagian kulit mahkluk hidup yang berfungsi menjaga elastisitas dan kelembaban kulit. Namun seiring bertambahnya usia, asam hiuluronat alami yang terdapat pada kulit tubuh mengalami penurunan dan inilah faktor yang menyebabkan kulit menjadi kendur dan mulai timbul kerutan. Banyak masalah wajah yang dapat dilakukan oleh teknologi filler selain mampu menghilangkan kerutan dan wajah kendur juga dapat menyembunyikan bekas jerawat serta garis halus pada daerah alis dan ujung mata.
Jumat, 30 November 2012
Menjaga Kesehatan Kulit Selama Puasa
KOMPAS.com - Berpuasa bukan berarti lemas dan loyo. Agar selalu terlihat segar di bulan puasa, tak ada salahnya jika kita menyiapkan kebutuhan vitamin sehingga kesehatan tetap prima.
Siang hari, cairan di tubuh kita banyak menguap. Akibatnya, kulit menjadi kering dan wajah kusam, terutama pada wanita berusia 35 tahun ke atas. Hal ini disebabkan kandungan kolagen dalam kulit sudah menipis. Namun, jangan khawatir. Kulit kita tetap bisa sehat dan terbebas dari kekringan tanpa kemudian meninggalkan ibadah.
Bagaimana caranya? Ada beberapa jenis vitamin esensial yang dapat menjaga kesehatan dan kecantikan kulit selama menjalankan ibadah puasa. Vitamin tersebut tak hanya berupa obat-obatan yang kita minum, tetapi sayur-mayur dan buah-buahan.
Vitamin tersebut bisa membantu memperlambat kerusakan kulit dan memperbaiki kondisi kulit karena perubahan hormon seiring bertambahnya usia. Berikut beberapa vitamin penting untuk kesehatan kulit saat menjalankan ibadah puasa.
Vitamin A
Sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit. Karena itulah, vitamin A dijuluki vitamin antipenuaan. Julukan ini tidak berlebihan karena senyawa yang terkandung di dalamnya dapat membantu produksi kolagen yang dapat mempertahankan kekenyalan dan elastisitas kulit. Vitamin A juga mempercepat regenerasi sel kulit sehingga pigmentasi dan kulit kering bisa teratasi.
Vitamin C
Selain membantu merawat kesehatan kulit, vitamin C (asam askobat) juga mengandung zat antioksidan. Zat ini dapat mengeluarkan zat radikal bebas penyebab kerusakan kulit. Vitamin C memacu regenerasi sel kulit sehingga terlihat bersih dan bersinar.
Vitamin E
Berperan menjaga kehalusan dan elastisitas kulit, menguatkan jaringan kolagen, dan memperlambat proses penuaan dini. Vitamin E juga berperan meremajakan sel-sel kulit. Berkat peran besar yang diemban, vitamin E mendapat predikat vitamin antiaging. Vitamin ini sangat baik untuk berusia mereka yang berusia 35 tahun ke atas. Di usia ini, produksi hormon estrogen yang berfungsi menjaga elastisitas dan Kelembapan kulit sudah mulai menurun.
Konsumsi Suplemen
Kebutuhan vitamin memang sulit terpenuhi bila kita hanya mengandalkan dari makanan saja. Salah satu solusi tepat, kita juga harus mengonsumsi suplemen vitamin secara tepat dan teratur. Konsultasikan ke dokter agar dosis vitamin yang dikonsumsi sesuai kebutuhan tubuh dan jangan lupa perbanyaklah selalu minum air putih agar kulit terhindar dari dehidrasi yang menyebabkan kulit kusam dan kering.
Perawatan Luar
Gunakan juga rangkaian produk kecantikan yang mengandung nutrisi tepat bagi kulit untuk wanita 35+ mulai dari pelembap, krim malam, krim mata, masker, body lotion, yang semuanya ini diperkaya beragam vitamin. Mulai saat ini, rawatlah kecantikan kulit dari luar dan dalam. (Ita Adan)
Siang hari, cairan di tubuh kita banyak menguap. Akibatnya, kulit menjadi kering dan wajah kusam, terutama pada wanita berusia 35 tahun ke atas. Hal ini disebabkan kandungan kolagen dalam kulit sudah menipis. Namun, jangan khawatir. Kulit kita tetap bisa sehat dan terbebas dari kekringan tanpa kemudian meninggalkan ibadah.
Bagaimana caranya? Ada beberapa jenis vitamin esensial yang dapat menjaga kesehatan dan kecantikan kulit selama menjalankan ibadah puasa. Vitamin tersebut tak hanya berupa obat-obatan yang kita minum, tetapi sayur-mayur dan buah-buahan.
Vitamin tersebut bisa membantu memperlambat kerusakan kulit dan memperbaiki kondisi kulit karena perubahan hormon seiring bertambahnya usia. Berikut beberapa vitamin penting untuk kesehatan kulit saat menjalankan ibadah puasa.
Vitamin A
Sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit. Karena itulah, vitamin A dijuluki vitamin antipenuaan. Julukan ini tidak berlebihan karena senyawa yang terkandung di dalamnya dapat membantu produksi kolagen yang dapat mempertahankan kekenyalan dan elastisitas kulit. Vitamin A juga mempercepat regenerasi sel kulit sehingga pigmentasi dan kulit kering bisa teratasi.
Vitamin C
Selain membantu merawat kesehatan kulit, vitamin C (asam askobat) juga mengandung zat antioksidan. Zat ini dapat mengeluarkan zat radikal bebas penyebab kerusakan kulit. Vitamin C memacu regenerasi sel kulit sehingga terlihat bersih dan bersinar.
Vitamin E
Berperan menjaga kehalusan dan elastisitas kulit, menguatkan jaringan kolagen, dan memperlambat proses penuaan dini. Vitamin E juga berperan meremajakan sel-sel kulit. Berkat peran besar yang diemban, vitamin E mendapat predikat vitamin antiaging. Vitamin ini sangat baik untuk berusia mereka yang berusia 35 tahun ke atas. Di usia ini, produksi hormon estrogen yang berfungsi menjaga elastisitas dan Kelembapan kulit sudah mulai menurun.
Konsumsi Suplemen
Kebutuhan vitamin memang sulit terpenuhi bila kita hanya mengandalkan dari makanan saja. Salah satu solusi tepat, kita juga harus mengonsumsi suplemen vitamin secara tepat dan teratur. Konsultasikan ke dokter agar dosis vitamin yang dikonsumsi sesuai kebutuhan tubuh dan jangan lupa perbanyaklah selalu minum air putih agar kulit terhindar dari dehidrasi yang menyebabkan kulit kusam dan kering.
Perawatan Luar
Gunakan juga rangkaian produk kecantikan yang mengandung nutrisi tepat bagi kulit untuk wanita 35+ mulai dari pelembap, krim malam, krim mata, masker, body lotion, yang semuanya ini diperkaya beragam vitamin. Mulai saat ini, rawatlah kecantikan kulit dari luar dan dalam. (Ita Adan)
Khasiat Air Putih untuk Perawatan Kulit Wanita
Manfaat Air Putih bagi kesehatan, untuk diet dan Manfaat banyak minum air putih
Manfaat Air Putih untuk Memperlancar sistem pencernaan
Apabila kebutuhan cairan dalam tubuh kita terpenuhi, maka kita akan terhindar dari konstipasi karena cairan dalam proses pencernaan selain membantu penyerapan nutrisi juga berfungsi untuk membentuk massa kotoran manusia.
Manfaat Air Putih untuk Diet dan Tetap Langsing
Air meningkatkan metabolisme dan membantu Anda merasa kenyang. Ganti minuman sarat-kalori dengan air, dan minum segelas sebelum makan untuk membantu Anda merasa lebih kenyang. Minum lebih banyak air juga membantu meningkatkan amper metabolisme – terutama jika gelas Anda dingin. Tubuh Anda harus bekerja untuk menghangatkan air, dalam proses membakar beberapa tambahan kalori.
Manfaat Air Putih dapat Menambah Tenaga
Jika Anda merasa lelah dan kehabisan tenaga, minumlah air. Dehidrasi membuat Anda merasa lelah. Air membantu darah mentransportasi oksigen dan nutrisi penting lainnya ke sel. Jika Anda mendapatkan cukup air, jantung Anda juga tidak perlu bekerja keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh Anda.
Manfaat Air Putih untuk Menurunkan Stres
85% dari jaringan otak Anda adalah air. Jika Anda mengalami dehidrasi, baik tubuh dan pikiran Anda akan menjadi stres. Jika Anda merasa haus, Anda sudah mengalami sedikit dehidrasi. Untuk menjaga tingkat stres turun, cadangkanlah segelas air di meja Anda atau membawa botol minuman dan minum sedikit demi sedikit secara teratur.
Manfaat Air Putih dapat Membentuk Nada Otot
Air minum membantu mencegah kram dan melumasi otot sendi di dalam tubuh. Bila Anda terhidrasi dengan baik, Anda dapat berolahraga lebih lama dan lebih kuat tanpa “menghantam tembok .”
Manfaat Air Putih untuk Memelihara Kulit
Garis-garis halus dan kerutan lebih dalam ketika Anda mengalami dehidrasi. Air adalah krim kecantikan alami Anda. Minum air menghidrasi sel-sel kulit dan mengankat mereka kembali, membuat wajah Anda tampak lebih muda. Ia juga mengeluarkan kotoran dan meningkatkan sirkulasi dan aliran darah, membuat wajah Anda bersih, jernih, dan bercahaya.
Manfaat Air Putih Tetap Teratur
Seiring dengan serat, air sangat penting bagi pencernaan yang baik. Air membantu melarutkan partikel limba dan meluluskan mereka dengan lancar melalui saluran pencernaan Anda. Jika Anda mengalami dehidrasi, tubuh Anda menyerap semua air, meninggalkan usus besar Anda kering dan membuatnya lebih sulit untuk meluluskan kotoran.
Manfaat Air Putih untuk Mencegah kulit keriput
Salah satu faktor terjadinya keriput dini adalah karena kulit terlalu kering. Dengan minum air putih yang cukup, kelembaban kulit anda akan terjaga. Kelembaban tersebut dapat menjaga elastisitas kulit sehingga anda akan terhindar dari keriput dini.
Manfaat Air Putih untuk Memperlancar sistem pencernaan
Apabila kebutuhan cairan dalam tubuh kita terpenuhi, maka kita akan terhindar dari konstipasi karena cairan dalam proses pencernaan selain membantu penyerapan nutrisi juga berfungsi untuk membentuk massa kotoran manusia.
Manfaat Air Putih untuk Diet dan Tetap Langsing
Air meningkatkan metabolisme dan membantu Anda merasa kenyang. Ganti minuman sarat-kalori dengan air, dan minum segelas sebelum makan untuk membantu Anda merasa lebih kenyang. Minum lebih banyak air juga membantu meningkatkan amper metabolisme – terutama jika gelas Anda dingin. Tubuh Anda harus bekerja untuk menghangatkan air, dalam proses membakar beberapa tambahan kalori.
Manfaat Air Putih dapat Menambah Tenaga
Jika Anda merasa lelah dan kehabisan tenaga, minumlah air. Dehidrasi membuat Anda merasa lelah. Air membantu darah mentransportasi oksigen dan nutrisi penting lainnya ke sel. Jika Anda mendapatkan cukup air, jantung Anda juga tidak perlu bekerja keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh Anda.
Manfaat Air Putih untuk Menurunkan Stres
85% dari jaringan otak Anda adalah air. Jika Anda mengalami dehidrasi, baik tubuh dan pikiran Anda akan menjadi stres. Jika Anda merasa haus, Anda sudah mengalami sedikit dehidrasi. Untuk menjaga tingkat stres turun, cadangkanlah segelas air di meja Anda atau membawa botol minuman dan minum sedikit demi sedikit secara teratur.
Manfaat Air Putih dapat Membentuk Nada Otot
Air minum membantu mencegah kram dan melumasi otot sendi di dalam tubuh. Bila Anda terhidrasi dengan baik, Anda dapat berolahraga lebih lama dan lebih kuat tanpa “menghantam tembok .”
Manfaat Air Putih untuk Memelihara Kulit
Garis-garis halus dan kerutan lebih dalam ketika Anda mengalami dehidrasi. Air adalah krim kecantikan alami Anda. Minum air menghidrasi sel-sel kulit dan mengankat mereka kembali, membuat wajah Anda tampak lebih muda. Ia juga mengeluarkan kotoran dan meningkatkan sirkulasi dan aliran darah, membuat wajah Anda bersih, jernih, dan bercahaya.
Manfaat Air Putih Tetap Teratur
Seiring dengan serat, air sangat penting bagi pencernaan yang baik. Air membantu melarutkan partikel limba dan meluluskan mereka dengan lancar melalui saluran pencernaan Anda. Jika Anda mengalami dehidrasi, tubuh Anda menyerap semua air, meninggalkan usus besar Anda kering dan membuatnya lebih sulit untuk meluluskan kotoran.
Manfaat Air Putih untuk Mencegah kulit keriput
Salah satu faktor terjadinya keriput dini adalah karena kulit terlalu kering. Dengan minum air putih yang cukup, kelembaban kulit anda akan terjaga. Kelembaban tersebut dapat menjaga elastisitas kulit sehingga anda akan terhindar dari keriput dini.
Makanan Terbaik untuk Mata, Kulit dan Rambut
KOMPAS.com - Setiap wanita pasti ingin tampil cantik dan memesona. Kulit bersinar, rambut tebal, mata berkilau dan tubuh bugar menjadi impian banyak kaum hawa. Untuk mendapatkan semua itu, Anda tidak perlu mengeluarkan banyak uang hanya untuk sekedar menjalani perawatan kecantikan atau membeli berbagai macam multivitamin. Ada cara yang lebih mudah dan alami dengan sedikit bantuan dari makanan super ini:
Mata
Sayuran hijau: Bayam, brokoli dan kubis mengandung caroteinoid yang disebut lutein dan pigmen yang disebut zeaxanthinan. Kedua senyawa penting ini mampu mempertahankan sel-sel Anda dari radikal bebas dan membantu mata Anda tetap berkilau. Hindari memasak sayuran terlalu matang supaya Anda memeroleh manfaat terbaik dari sayuran tersebut. Sebagai gantinya Anda bisa menyajikan makanan ini dengan cara di tumis.
Kulit
Yoghurt: Minuman ini berisi bakteri baik yang membantu kulit Anda terlihat sehat. Mereka yang menderita penyakit kulit seperti eksim bisa mendapatkan banyak keuntungan dari asupan harian yoghurt.
Ikan: Salmon, sarden dan makarel adalah jenis ikan laut yang kaya kandungan asam lemak omega-3 yang dapat membantu mengurangi peradangan kulit dan menjaga kulit tetap lembab. Selain itu, minyak ikan juga membantu mempromosikan elastisitas kulit, dan mencegah kerutan kulit.
Berries: Stroberi, blueberry, dan produk berry lainnya, mengandung fitonutrien antioksidan yang ampuh menyingkirkan radikal bebas dalam darah dan menjaga kadar kolagen, sehingga meningkatkan perbaikan kulit. Kolagen membuat kulit kenyal, halus dan padat.
Rambut
Unggas: Daging unggas seperti ayam dan kalkun menyediakan protein kualitas tinggi, penting untuk pertumbuhan, perbaikan dan pemeliharaan rambut. Produk susu rendah lemak seperti susu skim, yogurt dan keju adalah sumber makanan lain yang tinggi kandungan protein. Jika Anda menyukai telur dan tidak menderita kolesterol tinggi, makanlah satu kuning telur sehari. Satu kuning telur mengadung Vitamin B-12 yang mempromosikan pertumbuhan rambut dan mencegah rambut rontok.
Salmon: Ikan ini terkena karena melimpahnya kandungan asam lemak omega tiga, B12 dan zat besi yang juga baik untuk menjaga kesehatan rambut. Jika Anda seorang vegetarian, Anda bisa memilih biji rami sebagai gantinya.
Tiram: Cobalah tiram untuk pertumbuhan rambut lebih cepat, karena mereka kaya akan kandungan zinc (seng).
Sumber: the times of india
Mata
Sayuran hijau: Bayam, brokoli dan kubis mengandung caroteinoid yang disebut lutein dan pigmen yang disebut zeaxanthinan. Kedua senyawa penting ini mampu mempertahankan sel-sel Anda dari radikal bebas dan membantu mata Anda tetap berkilau. Hindari memasak sayuran terlalu matang supaya Anda memeroleh manfaat terbaik dari sayuran tersebut. Sebagai gantinya Anda bisa menyajikan makanan ini dengan cara di tumis.
Kulit
Yoghurt: Minuman ini berisi bakteri baik yang membantu kulit Anda terlihat sehat. Mereka yang menderita penyakit kulit seperti eksim bisa mendapatkan banyak keuntungan dari asupan harian yoghurt.
Ikan: Salmon, sarden dan makarel adalah jenis ikan laut yang kaya kandungan asam lemak omega-3 yang dapat membantu mengurangi peradangan kulit dan menjaga kulit tetap lembab. Selain itu, minyak ikan juga membantu mempromosikan elastisitas kulit, dan mencegah kerutan kulit.
Berries: Stroberi, blueberry, dan produk berry lainnya, mengandung fitonutrien antioksidan yang ampuh menyingkirkan radikal bebas dalam darah dan menjaga kadar kolagen, sehingga meningkatkan perbaikan kulit. Kolagen membuat kulit kenyal, halus dan padat.
Rambut
Unggas: Daging unggas seperti ayam dan kalkun menyediakan protein kualitas tinggi, penting untuk pertumbuhan, perbaikan dan pemeliharaan rambut. Produk susu rendah lemak seperti susu skim, yogurt dan keju adalah sumber makanan lain yang tinggi kandungan protein. Jika Anda menyukai telur dan tidak menderita kolesterol tinggi, makanlah satu kuning telur sehari. Satu kuning telur mengadung Vitamin B-12 yang mempromosikan pertumbuhan rambut dan mencegah rambut rontok.
Salmon: Ikan ini terkena karena melimpahnya kandungan asam lemak omega tiga, B12 dan zat besi yang juga baik untuk menjaga kesehatan rambut. Jika Anda seorang vegetarian, Anda bisa memilih biji rami sebagai gantinya.
Tiram: Cobalah tiram untuk pertumbuhan rambut lebih cepat, karena mereka kaya akan kandungan zinc (seng).
Sumber: the times of india
Cara Cegah Kulit Keriput
KOMPAS.com - Wajah yang segar dan sehat bukan cuma milik kaum Hawa. Para lelaki pun tetap harus memperhatikan perawatan kulit wajah supaya kencang, bersinar dan terbebas dari keriput. Nah kalau Anda ingin terhindar dari problem kulit wajah seperti kusam dan keriput, berikut adalah langkah-langkah mudah yang dapat dipraktekkan dalam aktivitas sehari-hari.
1. Tidur dengan posisi telantang bertumpu pada punggung.
The American Academy of Dermatology (AAD) menyarankan bahwa tidur dengan berbagai posisi tertentu pada malam hari bisa menimbulkan "garis-garis tidur”. Kerutan yang terjadi pada permukaan kulit menjadi pemanen dan tidak akan menghilang ketika Anda bangun. Tidur dengan posisi menyamping dapat menimbulkan kerutan pada pipi dan dagu, sedangkan posisi telungkup membuat kening berkerut. Untuk menghindari pembentukan kerutan, AAD menyarankan untuk tidur telentang bertumpu pada punggung.
2. Banyak makan ikan terutama salmon.
Ikan merupakan salah satu sumber protein terbaik. Ikan salmon adalah salah satu jenis yang sangat dianjurkan karena bermanfaat bagi pertumbuhan sel kulit. Salmon juga dikenal sebagai sumber penting asam lemak esensial atau dikenal sebagai omega-3. Para ahli kulit menyatakan, asam lemak esensial adalah nutrisi penting yang membuat kulit tetap muda, bercahaya, dan mengurangi keriput.
3. Jangan menyipitkan mata.
AAD mengindikasikan bahwa pergerakan wajah repetitif atau berulang -- seperti menyipitkan mata -- membuat otot wajah bekerja keras, membentuk alur yang muncul di bawah permukaan kulit. Alur ini lama-lama akan berubah menjadi kerutan di kulit. Tetaplah membuat mata lebar, gunakan kaca mata jika diperlukan. Memakai kaca mata selain melindungi kulit di sekitar mata dari sinar mata hari, juga akan membuat Anda terhindar dari kebiasaan menyipitkan mata.
4. Gunakan asam buah (AHA).
Alpha hydroxy acids (AHA) ini merupakan asam alami dari buah-buahan yang dapat dimanfaatan mengangkat lapisan atas sel-sel kulit mati. AHA juga mengurangi penampakkan garis-garis nyata dan kerutan, khususnya di sekitar mata. Bukti baru menunjukkan bahwa dalam konsentrasi tinggi AHAs juga dapat membantu merangsang produksi kolagen. Sumber alami asam buah ini di antaranya adalah anggur, apel, lemon, nanas dan sebagainya.
5. Ganti minuman kopi dengan kokoa atau coklat
Dalam sebuah riset yang dipublikasikan Journal of Nutrition 2006, para ahli mengindikasikan kokoa atau bahan utama pembuat coklat mengandung dua jenis flavonols yakni epicatchin dan catechin. Zat antioksidan ini melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, memperbaiki sirkulasi dalam sel-sel kulit, memperbaiki hidrasi, dan membuat kulit tampak bercahaya dan lembut.
6. Jangan terlalu sering cuci muka
Menurut ahli kulit dari University of Maryland Medical Center, air keran bisa menggerus lapisan minyak yang melindungi kulit secara alami serta bahan pelembab yang mencegah kulit dari ancaman keriput. Mencuci wajah dengan terlalu sering berarti Anda mengikis lapisan pelindung alami. Jika sabun wajah Anda tidak mengandung bahan pelindung atau pelembab kulit, sebaiknya pilih cairan pembersih muka dari pada sabun.
7. Konsumsi vitamin C.
Studi di Universitas Tulane dan di beberapa tempat lain menunjukkan vitamin C dapat merangsang produksi kolagen , melindungi kulit dari kerusakan sinar UVA dan UVB. Vitamin C juga memperbaiki masalah pigmentasi dan mengatasi peradangan pada kulit. Namun begitu tidak semua jenis vitamin C dapat memberi khasiat bagi kulit. Dalam beberapa riset terbaru, banyak peneliti menganjurkan vitamin C dengan bentuk asam L-Askorbat yang berpotensi mengatasi kerutan.
8. Rajin mengonsumsi kedelai
Penelitian menunjukkan bahwa kedelai dapat membantu melindungi serta mengatasi masalah penuaan yang diakibat sinar matahari (photoaging). Riset yang dipublikasikan dalam European Journal of Nutrition, menyebutkan suplemen berbahan dasar kedelai di mana didalamnya terdapat vitamin, protein ikan, ekstrak teh putih, tomat dan biji anggur, memperbaiki struktur dan kekuatan kulit setelah enam bulan.
9. Terapkan perawatan dasar kulit.
Jika Anda ingin memiliki kulit yang tampak muda dan sehat, awalilah dengan langkah-langkah dasar dalam perawatannya seperti menghindari sinar matahari, memakai tabir surya, tidak merokok, menggunakan pelembab kulit.
1. Tidur dengan posisi telantang bertumpu pada punggung.
The American Academy of Dermatology (AAD) menyarankan bahwa tidur dengan berbagai posisi tertentu pada malam hari bisa menimbulkan "garis-garis tidur”. Kerutan yang terjadi pada permukaan kulit menjadi pemanen dan tidak akan menghilang ketika Anda bangun. Tidur dengan posisi menyamping dapat menimbulkan kerutan pada pipi dan dagu, sedangkan posisi telungkup membuat kening berkerut. Untuk menghindari pembentukan kerutan, AAD menyarankan untuk tidur telentang bertumpu pada punggung.
2. Banyak makan ikan terutama salmon.
Ikan merupakan salah satu sumber protein terbaik. Ikan salmon adalah salah satu jenis yang sangat dianjurkan karena bermanfaat bagi pertumbuhan sel kulit. Salmon juga dikenal sebagai sumber penting asam lemak esensial atau dikenal sebagai omega-3. Para ahli kulit menyatakan, asam lemak esensial adalah nutrisi penting yang membuat kulit tetap muda, bercahaya, dan mengurangi keriput.
3. Jangan menyipitkan mata.
AAD mengindikasikan bahwa pergerakan wajah repetitif atau berulang -- seperti menyipitkan mata -- membuat otot wajah bekerja keras, membentuk alur yang muncul di bawah permukaan kulit. Alur ini lama-lama akan berubah menjadi kerutan di kulit. Tetaplah membuat mata lebar, gunakan kaca mata jika diperlukan. Memakai kaca mata selain melindungi kulit di sekitar mata dari sinar mata hari, juga akan membuat Anda terhindar dari kebiasaan menyipitkan mata.
4. Gunakan asam buah (AHA).
Alpha hydroxy acids (AHA) ini merupakan asam alami dari buah-buahan yang dapat dimanfaatan mengangkat lapisan atas sel-sel kulit mati. AHA juga mengurangi penampakkan garis-garis nyata dan kerutan, khususnya di sekitar mata. Bukti baru menunjukkan bahwa dalam konsentrasi tinggi AHAs juga dapat membantu merangsang produksi kolagen. Sumber alami asam buah ini di antaranya adalah anggur, apel, lemon, nanas dan sebagainya.
5. Ganti minuman kopi dengan kokoa atau coklat
Dalam sebuah riset yang dipublikasikan Journal of Nutrition 2006, para ahli mengindikasikan kokoa atau bahan utama pembuat coklat mengandung dua jenis flavonols yakni epicatchin dan catechin. Zat antioksidan ini melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, memperbaiki sirkulasi dalam sel-sel kulit, memperbaiki hidrasi, dan membuat kulit tampak bercahaya dan lembut.
6. Jangan terlalu sering cuci muka
Menurut ahli kulit dari University of Maryland Medical Center, air keran bisa menggerus lapisan minyak yang melindungi kulit secara alami serta bahan pelembab yang mencegah kulit dari ancaman keriput. Mencuci wajah dengan terlalu sering berarti Anda mengikis lapisan pelindung alami. Jika sabun wajah Anda tidak mengandung bahan pelindung atau pelembab kulit, sebaiknya pilih cairan pembersih muka dari pada sabun.
7. Konsumsi vitamin C.
Studi di Universitas Tulane dan di beberapa tempat lain menunjukkan vitamin C dapat merangsang produksi kolagen , melindungi kulit dari kerusakan sinar UVA dan UVB. Vitamin C juga memperbaiki masalah pigmentasi dan mengatasi peradangan pada kulit. Namun begitu tidak semua jenis vitamin C dapat memberi khasiat bagi kulit. Dalam beberapa riset terbaru, banyak peneliti menganjurkan vitamin C dengan bentuk asam L-Askorbat yang berpotensi mengatasi kerutan.
8. Rajin mengonsumsi kedelai
Penelitian menunjukkan bahwa kedelai dapat membantu melindungi serta mengatasi masalah penuaan yang diakibat sinar matahari (photoaging). Riset yang dipublikasikan dalam European Journal of Nutrition, menyebutkan suplemen berbahan dasar kedelai di mana didalamnya terdapat vitamin, protein ikan, ekstrak teh putih, tomat dan biji anggur, memperbaiki struktur dan kekuatan kulit setelah enam bulan.
9. Terapkan perawatan dasar kulit.
Jika Anda ingin memiliki kulit yang tampak muda dan sehat, awalilah dengan langkah-langkah dasar dalam perawatannya seperti menghindari sinar matahari, memakai tabir surya, tidak merokok, menggunakan pelembab kulit.
Kebiasaan Buruk Pemicu Jerawat di 7 Area
KOMPAS.com - Jika jerawat pada wajah menganggu perempuan karena merusak penampilan, lain lagi dengan jerawat di bagian tubuh lainnya. Meski tak terlihat, timbulnya jerawat di luar area wajah menimbulkan ketidaknyamanan bahkan mengganggu aktivitas. Seperti pada bahu, dada bagian atas, punggung bagian atas, leher, lengan atas, hingga bokong.
Jerawat juga bintik merah menyerupai jerawat bisa muncul di leher, dada bagian atas, punggung, bahkan bokong. Kebiasaan buruk dalam perilaku keseharian, juga penggunaan obat-obatan tertentu, hingga pemakaian perawatan tubuh yang tidak cocok dengan kulit, bisa menjadi pemicunya.
Dermatolog, dr Tina Wardhani Wisesa SpKK, mengatakan jerawat dan bintik merah menyerupai jerawat yang muncul luar area wajah disebabkan karena sejumlah faktor.
"Kalau di leher atau kulit kepala, ini perluasan dari jerawat biasa pada wajah. Kalau di dada, punggung, juga bokong penyebabnya bisa beberapa hal. Bisa karena konsumsi obat tertentu, penggunaan body spray pada kulit yang tak kuat dengan bahan kimia tertentu, juga kebiasaan buruk yang menyebabkan sumbatan keringat atau minyak pada area berjerawat," jelasnya di sela Media Workshop bersama Papulex di Madeleine Bistro, Kemang, Jakarta, Rabu (17/10/2012).
Menurut dr Tina, kebiasaan harian dalam membersihkan wajah, badan dan pakaian, berpengaruh terhadap muncul jerawat di tujuh area tubuh ini. "Untuk mengatasinya perlu diketahui terlebih dahulu, apa penyebabnya. Apakah karena makanan tertentu, atau konsumsi obat seperti vitamin pembentukan otot yang bisa memunculkan bintik merah seperti jerawat. Atau kebiasaan yang salah terkait kebersihan pakaian dan badan untuk jerawat di area selain wajah," jelasnya.
Selain faktor makanan atau obat, dr Tina menyebutkan, kebiasaan yang keliru pemicu timbulnya jerawat dan bintik merah menyerupai jerawat di luar area wajah di antaranya:
* Menggunakan pakaian dalam berhari-hari, atau baju lebih dari sekali. Sehingga membuat keringat atau kotoran yang menempel di baju berpindah ke kulit, dan memicu kelenjar minyak.
* Malas mandi malam sepulang beraktivitas, sehingga sisa keringat dan minyak tersumbat.
* Pemakaian baju, celana, juga pakaian dalam yang terlalu ketat dan tidak menyerap keringat.
* Memakai baju baru beli tanpa dicuci.
"Beberapa kebiasan yang salah bisa menimbulkan jerawat atau bintik merah menyerupai jerawat, pada punggung, dada, dan area lainnya, karena kelembaban kulit tinggi. Bintik merah bisa hilang dengan digosok bersih saat mandi misalnya. Namun jika terinfeksi membutuhkan pengobatan," jelasnya.
Perawatan jerawat pada tujuh area tubuh ini bergantung pada penyebabnya. Bisa diatasi dengan perawatan tubuh dasar, yakni membersihkan menggunakan produk perawatan kulit yang tepat. Atau jika diperlukan, harus mengonsumsi obat tertentu.
Sebaiknya konsultasikan dengan ahli masalah kulit pada area tubuh ini agar Anda mendapatkan perawatan tepat. Cara lainnya, lakukan pencegahan, dengan rutin membersihkan kulit di bagian tubuh mana pun dan mulai menjalankan kebiasaan sehat untuk kulit.
Jerawat juga bintik merah menyerupai jerawat bisa muncul di leher, dada bagian atas, punggung, bahkan bokong. Kebiasaan buruk dalam perilaku keseharian, juga penggunaan obat-obatan tertentu, hingga pemakaian perawatan tubuh yang tidak cocok dengan kulit, bisa menjadi pemicunya.
Dermatolog, dr Tina Wardhani Wisesa SpKK, mengatakan jerawat dan bintik merah menyerupai jerawat yang muncul luar area wajah disebabkan karena sejumlah faktor.
"Kalau di leher atau kulit kepala, ini perluasan dari jerawat biasa pada wajah. Kalau di dada, punggung, juga bokong penyebabnya bisa beberapa hal. Bisa karena konsumsi obat tertentu, penggunaan body spray pada kulit yang tak kuat dengan bahan kimia tertentu, juga kebiasaan buruk yang menyebabkan sumbatan keringat atau minyak pada area berjerawat," jelasnya di sela Media Workshop bersama Papulex di Madeleine Bistro, Kemang, Jakarta, Rabu (17/10/2012).
Menurut dr Tina, kebiasaan harian dalam membersihkan wajah, badan dan pakaian, berpengaruh terhadap muncul jerawat di tujuh area tubuh ini. "Untuk mengatasinya perlu diketahui terlebih dahulu, apa penyebabnya. Apakah karena makanan tertentu, atau konsumsi obat seperti vitamin pembentukan otot yang bisa memunculkan bintik merah seperti jerawat. Atau kebiasaan yang salah terkait kebersihan pakaian dan badan untuk jerawat di area selain wajah," jelasnya.
Selain faktor makanan atau obat, dr Tina menyebutkan, kebiasaan yang keliru pemicu timbulnya jerawat dan bintik merah menyerupai jerawat di luar area wajah di antaranya:
* Menggunakan pakaian dalam berhari-hari, atau baju lebih dari sekali. Sehingga membuat keringat atau kotoran yang menempel di baju berpindah ke kulit, dan memicu kelenjar minyak.
* Malas mandi malam sepulang beraktivitas, sehingga sisa keringat dan minyak tersumbat.
* Pemakaian baju, celana, juga pakaian dalam yang terlalu ketat dan tidak menyerap keringat.
* Memakai baju baru beli tanpa dicuci.
"Beberapa kebiasan yang salah bisa menimbulkan jerawat atau bintik merah menyerupai jerawat, pada punggung, dada, dan area lainnya, karena kelembaban kulit tinggi. Bintik merah bisa hilang dengan digosok bersih saat mandi misalnya. Namun jika terinfeksi membutuhkan pengobatan," jelasnya.
Perawatan jerawat pada tujuh area tubuh ini bergantung pada penyebabnya. Bisa diatasi dengan perawatan tubuh dasar, yakni membersihkan menggunakan produk perawatan kulit yang tepat. Atau jika diperlukan, harus mengonsumsi obat tertentu.
Sebaiknya konsultasikan dengan ahli masalah kulit pada area tubuh ini agar Anda mendapatkan perawatan tepat. Cara lainnya, lakukan pencegahan, dengan rutin membersihkan kulit di bagian tubuh mana pun dan mulai menjalankan kebiasaan sehat untuk kulit.
Kulit Mulus & Awet Muda
Memakai serum adalah salah satu cara untuk mempertahankan keindahan kulit. Sudah tepatkah cara Anda memanfaatkannya?
Istilah serum dalam dunia kecantikan agak berbeda dari serum dalam bidang biologi dan kedokteran. "Dalam kosmetika, serum merupakan bahan cair yang kandungannya sebagian besar asam amino, dan penggunaannya dioleskan langsung ke kulit," ujar dr. Tridia Sudirga, Sp.KK, dermatologis dan venerologis dari Puan Jakarta Boutique Clinic.
Serum Vitamin C
Jenis serum vitamin C adalah yang paling banyak dipakai. Kandungan serum vitamin C berbeda-beda, mulai 5 sampai 20 persen. Untuk mencegah penuaan dini, gunakan serum berkadar vitamin C rendah. "Tapi untuk pengobatan, biasanya dipakai kadar yang tinggi," papar Tridia.
Selain sebagai antioksidan, serum vitamin C juga berguna untuk merangsang pembentukan kolagen kulit, sebagai water holder (penyimpan air), membuat kulit tidak kering, dan lembap, dan sebagai wound healing (mengobati luka).
Ada 2 serum vitamin C, yaitu L-ascorbic acid yang larut dalam air (water soluble) dan ascorbil palmitat yang larut dalam minyak (oil soluble).
Kelemahan serum vitamin C adalah sifatnya yang sangat mudah berubah di suhu kamar. "Biasanya dua atau tiga kali pemakaian sudah berubah tidak efektif lagi," kata Tridia. Karena itulah, serum vitamin C biasanya dikemas dalam botol kecil berwarna kecokelatan, agar tidak mudah teroksidasi. Soal cara pemakaian, "serum sebaiknya dipakai sekali setiap hari," jelas Tridia.
Serum Vitamin E
Vitamin E bersifat larut dalam lemak (fat soluble), dan banyak terdapat dalam minyak lembaga gandum, padi-padian, kuning telur, dan hati sapi. Secara garis besar, manfaat vitamin E adalah melembapkan kulit (moisturizing), sebagai antioksidan, dan penghilang radikal bebas. Oleh sebab itu, pemakaian serum yang dioleskan rata ke seluruh permukaan kulit wajah, tangan, dan leher setiap hari, sangat dianjurkan.
Serum vitamin E juga baik untuk perawatan rambut. Dengan berbentuk serum, kandungan vitamin E tidak hanya akan melindungi batang rambut, tapi juga bisa menembus kulit bagian dermis. "Ini berbeda dengan sampo, yang hanya melapisi kulit kepala dan batang rambut," terang Tridia. "Seperti kebanyakan vitamin lain, sebagai nutrisi rambut, vitamin E paling baik dipakai dalam bentuk konsumsi oral.
Istilah serum dalam dunia kecantikan agak berbeda dari serum dalam bidang biologi dan kedokteran. "Dalam kosmetika, serum merupakan bahan cair yang kandungannya sebagian besar asam amino, dan penggunaannya dioleskan langsung ke kulit," ujar dr. Tridia Sudirga, Sp.KK, dermatologis dan venerologis dari Puan Jakarta Boutique Clinic.
Serum Vitamin C
Jenis serum vitamin C adalah yang paling banyak dipakai. Kandungan serum vitamin C berbeda-beda, mulai 5 sampai 20 persen. Untuk mencegah penuaan dini, gunakan serum berkadar vitamin C rendah. "Tapi untuk pengobatan, biasanya dipakai kadar yang tinggi," papar Tridia.
Selain sebagai antioksidan, serum vitamin C juga berguna untuk merangsang pembentukan kolagen kulit, sebagai water holder (penyimpan air), membuat kulit tidak kering, dan lembap, dan sebagai wound healing (mengobati luka).
Ada 2 serum vitamin C, yaitu L-ascorbic acid yang larut dalam air (water soluble) dan ascorbil palmitat yang larut dalam minyak (oil soluble).
Kelemahan serum vitamin C adalah sifatnya yang sangat mudah berubah di suhu kamar. "Biasanya dua atau tiga kali pemakaian sudah berubah tidak efektif lagi," kata Tridia. Karena itulah, serum vitamin C biasanya dikemas dalam botol kecil berwarna kecokelatan, agar tidak mudah teroksidasi. Soal cara pemakaian, "serum sebaiknya dipakai sekali setiap hari," jelas Tridia.
Serum Vitamin E
Vitamin E bersifat larut dalam lemak (fat soluble), dan banyak terdapat dalam minyak lembaga gandum, padi-padian, kuning telur, dan hati sapi. Secara garis besar, manfaat vitamin E adalah melembapkan kulit (moisturizing), sebagai antioksidan, dan penghilang radikal bebas. Oleh sebab itu, pemakaian serum yang dioleskan rata ke seluruh permukaan kulit wajah, tangan, dan leher setiap hari, sangat dianjurkan.
Serum vitamin E juga baik untuk perawatan rambut. Dengan berbentuk serum, kandungan vitamin E tidak hanya akan melindungi batang rambut, tapi juga bisa menembus kulit bagian dermis. "Ini berbeda dengan sampo, yang hanya melapisi kulit kepala dan batang rambut," terang Tridia. "Seperti kebanyakan vitamin lain, sebagai nutrisi rambut, vitamin E paling baik dipakai dalam bentuk konsumsi oral.
Keintiman Sama Pentingnya dengan Seks
KOMPAS.com - Seks seringmenjadi salah satu indikator kebahagian sebuah rumah tangga. Dipercaya dengan kehidupan seks yang sehat dan romantis sebuah rumah tangga akan harmonis. Bahkan tak jarang hubungan seks yang kurang sering dijadikan kambing hitam perselingkuhan.
Bagi pengantin baru hal ini tentu saja bukan masalah, namun bagi yang sudah bertahun-tahun menikah, kesibukan dan berbagai faktor lainnya membuat seks tak lagi menjadi prioritas dan terlupakan.
Apa pun masalah yang membuat seks terasa hambar harus diselesaikan dengan tuntas. Membangkitkan kembali gairah kembali menjadi tugas bersama. Namun, sebelum melangkah ke tempat tidur ada hal yang sama pentingnya untuk di perbaiki, yakni keintiman.
“Keintiman di luar ranjang antara suami istri harus selalu dibangun. Akan sulit memperbaiki kehidupan seks bila sudah tak ada keintiman lagi,” ujar Zoya Amirin, M.Psi, saat ditemui usai acara AXE Anarchy Crime Scene Investigation", di Portico Terrace Bistro, Senayan City, Jakarta, Kamis (8/11/2012).
Keintiman sama pentingnya dengan seks dalam rumah tangga. Sebelum memperbaiki hubungan seks yang dirasa makin kurang “gregetnya”, Zoya menyarankan pasangan untuk membangun keintiman lebih dahulu.
“Caranya dengan membangun percakapan dengan pasangan. Jangan hanya berbicara membahas masalah tagihan, anak dan pekerjaan kantor. Berbicaralah berdua di luar semua masalah tersebut. Sering-sering mengobrol dengan pasangan,”saran Zoya.
Ini adalah cara paling sederhana dalam membangun keintiman kembali dengan pasangan. Anda tentu ingat betapa santainya mengobrol dengan pasangan saat pacaran dulu. Anda bisa mengobrol apa saja bahkan bercanda. Dari percakapan dan interaksi intrapersonal inilah ketertarikan serta kedekatan menjadi lebih erat. Maka, tak heran jika Anda sering mendengar idiom yang begitu akrab bahwa kebahagian dalam hubungan kuncinya komunikasi.
Nah, komunikasi yang dimaksud tak hanya seputar permasalahan serta pencarian solusi masalah sehari–hari. Namun, juga percakapan santai Anda dengan pasangan. Termasuk tatapan, kapan terakhir kalian bertatapan, saling menggenggam tangan saat bicara, menyentuh punggung, tangan, pundaknya?
Bagi pengantin baru hal ini tentu saja bukan masalah, namun bagi yang sudah bertahun-tahun menikah, kesibukan dan berbagai faktor lainnya membuat seks tak lagi menjadi prioritas dan terlupakan.
Apa pun masalah yang membuat seks terasa hambar harus diselesaikan dengan tuntas. Membangkitkan kembali gairah kembali menjadi tugas bersama. Namun, sebelum melangkah ke tempat tidur ada hal yang sama pentingnya untuk di perbaiki, yakni keintiman.
“Keintiman di luar ranjang antara suami istri harus selalu dibangun. Akan sulit memperbaiki kehidupan seks bila sudah tak ada keintiman lagi,” ujar Zoya Amirin, M.Psi, saat ditemui usai acara AXE Anarchy Crime Scene Investigation", di Portico Terrace Bistro, Senayan City, Jakarta, Kamis (8/11/2012).
Keintiman sama pentingnya dengan seks dalam rumah tangga. Sebelum memperbaiki hubungan seks yang dirasa makin kurang “gregetnya”, Zoya menyarankan pasangan untuk membangun keintiman lebih dahulu.
“Caranya dengan membangun percakapan dengan pasangan. Jangan hanya berbicara membahas masalah tagihan, anak dan pekerjaan kantor. Berbicaralah berdua di luar semua masalah tersebut. Sering-sering mengobrol dengan pasangan,”saran Zoya.
Ini adalah cara paling sederhana dalam membangun keintiman kembali dengan pasangan. Anda tentu ingat betapa santainya mengobrol dengan pasangan saat pacaran dulu. Anda bisa mengobrol apa saja bahkan bercanda. Dari percakapan dan interaksi intrapersonal inilah ketertarikan serta kedekatan menjadi lebih erat. Maka, tak heran jika Anda sering mendengar idiom yang begitu akrab bahwa kebahagian dalam hubungan kuncinya komunikasi.
Nah, komunikasi yang dimaksud tak hanya seputar permasalahan serta pencarian solusi masalah sehari–hari. Namun, juga percakapan santai Anda dengan pasangan. Termasuk tatapan, kapan terakhir kalian bertatapan, saling menggenggam tangan saat bicara, menyentuh punggung, tangan, pundaknya?
Nyaman Bercinta Tanpa Menutupi Tubuh
KOMPAS.com - Bercinta dengan lampu kamar mati, atau tubuh yang tertutupi selimut, menjadi pilihan sebagian perempuan yang tak percaya diri dengan tubuhnya. Padahal, untuk meraih kepuasan seksual, dibutuhkan kepercayaan diri saat bercinta, termasuk untuk memperlihatkan tubuh pada pasangan tanpa perlu menutupinya.
Moushumo Ghose, terapis seks, mengatakan ketidaknyamanan saat bercinta ini semestinya diatasi perempuan dengan memahami dua hal, seks dan konsep tubuh. "Dengan memahami seks dan konsep tubuh, akan memberikan pengalaman yang membebaskan, meningkatkan kualitas seks, dan pasangan pun happy," jelasnya.
Ghose menyarankan, perempuan yang kerap menutupi tubuhnya saat bercinta perlu melakukan beberapa hal ini untuk meningkatkan kepercayaan dirinya:
* Pahami konsep tubuh dan proaktiflah.
Atasi persoalan konsep tubuh Anda. Apa yang Anda pikirkan tentang tubuh Anda memengaruhi penilaian Anda terhadapnya, termasuk sikap Anda saat bercinta.
Kemudian, bersikaplah proaktif terhadap tubuh Anda. Jika Anda tak percaya diri karena kelebihan berat badan, mulailah berolahraga secara rutin. Perhatikan tubuh Anda di cermin, hargai tubuh Anda agar semakin nyaman dengannya.
* Pahami seks.
Pemahaman mengenai seks juga memengaruhi performa saat bercinta. Tanyakan kepada diri sendiri, apa yang Anda ketahui tentang seks? Pemahaman apa yang Anda dapati tentang seks sejak kecil? Pemahaman yang negatif terkait seks bisa memengaruhi pandangan Anda terhadap hubungan intim dengan suami. Anda menjadi tak menikmatinya, dan enggan mengeksplorasi seksualitas.
Setelah menemukan pemahaman yang lebih tepat tentang seks, bicarakanlah. Barangkali selama ini Anda salah tafsir soal seks dan hubungan intim.
Dengan membicarakan seks bersama orang yang Anda percaya, pasangan atau teman dekat, Anda akan terbebaskan dari berbagai hal yang mengganggu dan menghambat Anda selama ini untuk lebih menikmatinya. Termasuk menikmati seks dengan memperlihatkan tubuh Anda, tanpa sehelai benangpun yang menempel, tanpa harus mematikan lampu atau menutupinya dengan selimut.
Sumber: Your Tango
Moushumo Ghose, terapis seks, mengatakan ketidaknyamanan saat bercinta ini semestinya diatasi perempuan dengan memahami dua hal, seks dan konsep tubuh. "Dengan memahami seks dan konsep tubuh, akan memberikan pengalaman yang membebaskan, meningkatkan kualitas seks, dan pasangan pun happy," jelasnya.
Ghose menyarankan, perempuan yang kerap menutupi tubuhnya saat bercinta perlu melakukan beberapa hal ini untuk meningkatkan kepercayaan dirinya:
* Pahami konsep tubuh dan proaktiflah.
Atasi persoalan konsep tubuh Anda. Apa yang Anda pikirkan tentang tubuh Anda memengaruhi penilaian Anda terhadapnya, termasuk sikap Anda saat bercinta.
Kemudian, bersikaplah proaktif terhadap tubuh Anda. Jika Anda tak percaya diri karena kelebihan berat badan, mulailah berolahraga secara rutin. Perhatikan tubuh Anda di cermin, hargai tubuh Anda agar semakin nyaman dengannya.
* Pahami seks.
Pemahaman mengenai seks juga memengaruhi performa saat bercinta. Tanyakan kepada diri sendiri, apa yang Anda ketahui tentang seks? Pemahaman apa yang Anda dapati tentang seks sejak kecil? Pemahaman yang negatif terkait seks bisa memengaruhi pandangan Anda terhadap hubungan intim dengan suami. Anda menjadi tak menikmatinya, dan enggan mengeksplorasi seksualitas.
Setelah menemukan pemahaman yang lebih tepat tentang seks, bicarakanlah. Barangkali selama ini Anda salah tafsir soal seks dan hubungan intim.
Dengan membicarakan seks bersama orang yang Anda percaya, pasangan atau teman dekat, Anda akan terbebaskan dari berbagai hal yang mengganggu dan menghambat Anda selama ini untuk lebih menikmatinya. Termasuk menikmati seks dengan memperlihatkan tubuh Anda, tanpa sehelai benangpun yang menempel, tanpa harus mematikan lampu atau menutupinya dengan selimut.
Sumber: Your Tango
9 Kesalahan dalam Perawatan Kecantikan
Terkadang, Anda sudah merasa melakukan semua perawatan kecantikan dengan benar. Namun, seringkali, ada beberapa kesalahan yang biasa dilakukan wanita dalam perawatan kecantikan. Apa saja?
1. Model potongan rambut yang monoton
Tentu, mempertahankan model potongan rambut selama bertahun-tahun tak tepat. Sebaiknya, lakukan perubahan kecil pada potongan rambut agar penampilan Anda lebih segar secara keseluruhan.
2. Kurang tidur
Tidur sangat penting untuk kulit. Selama tidur, enzim-enzim perbaikan bekerja memperbaiki kerusakan, mengurangi toksin dan mendistribusikan nutrisi ke sel-sel tubuh.
3. Terlalu menghindari lemak
Kekurangan asupan lemak dapat menyebabkan kulit jadi kering, bersisik, dan rambut bercabang. Anda dapat mengonsumsi lemak nabati untuk mendapatkan kulit indah tanpa mengorbankan bentuk tubuh.
4. Lupa berolahraga
Olahraga tak hanya baik bagi tubuh, tetapi juga membuat kulit berseri karena meningkatnya aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk kulit.
5. Mengabaikan kebersihan alat kecantikan
Kuas atau spons bedak yang kotor akan menumpukkan kuman pada wajah kulit dan menimbulkan jerawat. Bersihkan 2 minggu sekali dengan menggunakan air suam-suam kuku.
6. Salah menggunakan kosmetik
Kebiasaan memakai kosmetik kadaluarsa, mengambil kosmetik dengan jari, atau memasukkan kembali sisa kosmetik yang berlebih dapat menyebabkan jerawat dan iritasi kulit. Jadi, buang semua produk yang sudah berubah warna, tekstur dan aromanya. Usahakan menyentuh produk dengan menggunakan cotton buds atau kapas. Atau tuangkan sedikit ke telapak tangan, baru kemudian dioleskan ke wajah.
7. Tidur tanpa membersihkan make up
Make up yang tidak dibersihkan dapat menyumbat pori, menimbulkan jerawat, dan iritasi pada mata. Kulit butuh waktu untuk memperbarui sel-sel. Tetapi karena pori-pori tersumbat, proses ini menjadi terhambat, sehingga membuat kulit menjadi kusam.
8. Mandi lama dengan air panas
Kedengarannya menyenangkan, tetapi ini dapat membuat kulit jadi kering. Batasi waktu mandi hanya selama kurang lebih 3 menit dengan suhu air yang tak terlalu panas. Selalu gunakan pelembab segera setelah mandi untuk mencegah kulit jadi kering.
9. Menyemprotkan parfum di pergelangan tangan
Jika Anda mengenakan arloji atau gelang, maka wewangian akan berbaur dengan aroma dari aksesori Anda. Lebih baik, semprotkan parfum pada titik denyut nadi di leher, karena daerah ini lebih hangat dan akan membantu menyebarkan wewangian.
Kiriman: Santi Noviyanti � Surabaya
Cara Mengatasi Kulit Stres
Jika kita stres, kulit pun menjadi ikut-ikutan ‘stres’. Bagaimana rupa kulit yang stres?
Cara Mengatasi Kulit Stres
Banyak masalah yang datang tak terduga, keinginan-keinginan yang tidak sesuai dengan harapan, tekanan dari atasan, dan sebagainya, bisa memicu timbulnya stres. Sehingga, munculah hasrat untuk mencari pelarian, misalnya merokok, minum obat tidur atau minuman-minuman beralkohol.
Dengan adanya kebiasaan-kebiasaan baru yang tidak bagus ini, justru akan memicu kondisi kulit yang buruk karena pada saat stres, hormon cortisol yang bisa memperlambat pembentukan struktur kulit akan keluar. Pertumbuhan kolagen dan sel-sel tubuh pun melambat. Cobalah untuk menghilangkan stres dengan hal-hal yang menyenangkan, seperti shopping , berenang, baca buku yang menginspirasi hidup, dan sebagainya. Dengan begitu, hormon cortisol akan mereda dengan sendirinya.
Apabila pikiran sudah mulai tenang, lapisan-lapisan kulit yang beregenerasi pada malam hari saat kita tidur, akan normal kembali. Ini sangat penting untuk kita yang sudah memasuki usia 35+, dimana regenerasi kulit juga sudah agak sulit karena faktor usia.
Seperti Apa
Kulit yang Stres?
● Kusam
● Kering
● Sensitif
● Berminyak
● Berjerawat
● Timbul kerutan halus
Kembalikan Kulit Segar!
Saatnya mengembalikan wajah cerah dengan:
✓ Rajin bersihkan wajah.
Bersihkan wajah pagi dan sore hari. Lakukan facial sebulan sekali untuk mengeluarkan komedo.
✓ Menu sehat.
Mengonsumsi makanan rendah lemak dan bergizi, buah-buahan, sayur-sayuran, serta ikan sangat disarankan.
✓ Olahraga ringan.
Olahraga akan membuat peredaran darah ke kulit lebih lancar, sehingga suplai nutrisi dan oksigen yang dibutuhkan oleh kulit pun tercukupi.
✓ Minum air putih.
Sudah bukan rahasia lagi bahwa minum air putih 6 – 8 gelas sehari akan menjaga kulit tetap segar, kenyal dan lembap.
✓ Pakai produk perawatan.
Gunakan produk perawatan kulit untuk pembersih, pelembap, krim pagi, krim malam dan krim mata.
✓ Tidur cukup.
Mencukupi waktu tidur di malam hari sangat penting (8 jam), karena selama kita tidur tubuh atau kulit melakukan proses memperbaiki diri dari berbagai kerusakan sel yang terjadi akibat stres.
Cara Mengatasi Kulit Stres
Banyak masalah yang datang tak terduga, keinginan-keinginan yang tidak sesuai dengan harapan, tekanan dari atasan, dan sebagainya, bisa memicu timbulnya stres. Sehingga, munculah hasrat untuk mencari pelarian, misalnya merokok, minum obat tidur atau minuman-minuman beralkohol.
Dengan adanya kebiasaan-kebiasaan baru yang tidak bagus ini, justru akan memicu kondisi kulit yang buruk karena pada saat stres, hormon cortisol yang bisa memperlambat pembentukan struktur kulit akan keluar. Pertumbuhan kolagen dan sel-sel tubuh pun melambat. Cobalah untuk menghilangkan stres dengan hal-hal yang menyenangkan, seperti shopping , berenang, baca buku yang menginspirasi hidup, dan sebagainya. Dengan begitu, hormon cortisol akan mereda dengan sendirinya.
Apabila pikiran sudah mulai tenang, lapisan-lapisan kulit yang beregenerasi pada malam hari saat kita tidur, akan normal kembali. Ini sangat penting untuk kita yang sudah memasuki usia 35+, dimana regenerasi kulit juga sudah agak sulit karena faktor usia.
Seperti Apa
Kulit yang Stres?
● Kusam
● Kering
● Sensitif
● Berminyak
● Berjerawat
● Timbul kerutan halus
Kembalikan Kulit Segar!
Saatnya mengembalikan wajah cerah dengan:
✓ Rajin bersihkan wajah.
Bersihkan wajah pagi dan sore hari. Lakukan facial sebulan sekali untuk mengeluarkan komedo.
✓ Menu sehat.
Mengonsumsi makanan rendah lemak dan bergizi, buah-buahan, sayur-sayuran, serta ikan sangat disarankan.
✓ Olahraga ringan.
Olahraga akan membuat peredaran darah ke kulit lebih lancar, sehingga suplai nutrisi dan oksigen yang dibutuhkan oleh kulit pun tercukupi.
✓ Minum air putih.
Sudah bukan rahasia lagi bahwa minum air putih 6 – 8 gelas sehari akan menjaga kulit tetap segar, kenyal dan lembap.
✓ Pakai produk perawatan.
Gunakan produk perawatan kulit untuk pembersih, pelembap, krim pagi, krim malam dan krim mata.
✓ Tidur cukup.
Mencukupi waktu tidur di malam hari sangat penting (8 jam), karena selama kita tidur tubuh atau kulit melakukan proses memperbaiki diri dari berbagai kerusakan sel yang terjadi akibat stres.
Kulit Kenyal dan Kulit Sehat
Kulit Kenyal dan Kulit Sehat
Kembalikan elastisitas kulit wajah seperti muda kembali dengan perawatan Antioxidant Facial .
Vitamin C berjasa bagi kulit lewat dua cara utama yaitu, bertindak sebagai antioksidan yang memulihkan kerusakan kulit akibat radikal bebas, dan membantu pembentukan kolagen. Sebagai antioksidan, vitamin C membentuk dan memperbaiki jaringan yang dirusak oksidan, zat beracun penyerang sel organ tubuh kita. Oksidan ini didapat dari sisa pengolahan tubuh terhadap makanan, zat pencemar dari udara, air, dan stres. Kondisi ini menjadi pemicu kulit terlihat kering dan kusam, terjadi kerutan bahkan penuaan dini. Untuk mengatasi hal ini salah satunya dengan cara melakukan facial .
Facial merupakan salah satu cara perawatan wajah umum yang seperti diketahui dapat mengatasi wajah kusam, tidak cerah akibat problem pada kulit wajah. Facial yang dianjurkan untuk menangkal penuaan dini dan kerutan adalah facial menggunakan “Pure C Antioxidant Facial”. Facial antioxidant merupakan salah satu alternatif untuk memperbaiki tekstur kulit, merangsang tumbuhnya jaringan elastin dan kolagen, mencerahkan kulit serta membuat kulit terlihat lebih kenyal dan sehat.
Tahap Awal
1. Wajah dibersihkan terlebih dahulu menggunakan cleansing milk.
2. Gunakan sabun pembersih wajah.
3. Pemberian soft peeling.
4. Ekstrasi komedo.
Tahap Utama
Moisturizing- Stimulating
Pemberian Pure Vitamin C Serum
Tahap Akhir
Moisturizing- Revitalizing
Pemberian vitamin kulit dengan gerakan pemijatan pada wajah
Tahap Penyelesaian
Moisturizing-Repairing
Pemberian masker selama 20 menit
Kembalikan elastisitas kulit wajah seperti muda kembali dengan perawatan Antioxidant Facial .
Vitamin C berjasa bagi kulit lewat dua cara utama yaitu, bertindak sebagai antioksidan yang memulihkan kerusakan kulit akibat radikal bebas, dan membantu pembentukan kolagen. Sebagai antioksidan, vitamin C membentuk dan memperbaiki jaringan yang dirusak oksidan, zat beracun penyerang sel organ tubuh kita. Oksidan ini didapat dari sisa pengolahan tubuh terhadap makanan, zat pencemar dari udara, air, dan stres. Kondisi ini menjadi pemicu kulit terlihat kering dan kusam, terjadi kerutan bahkan penuaan dini. Untuk mengatasi hal ini salah satunya dengan cara melakukan facial .
Facial merupakan salah satu cara perawatan wajah umum yang seperti diketahui dapat mengatasi wajah kusam, tidak cerah akibat problem pada kulit wajah. Facial yang dianjurkan untuk menangkal penuaan dini dan kerutan adalah facial menggunakan “Pure C Antioxidant Facial”. Facial antioxidant merupakan salah satu alternatif untuk memperbaiki tekstur kulit, merangsang tumbuhnya jaringan elastin dan kolagen, mencerahkan kulit serta membuat kulit terlihat lebih kenyal dan sehat.
Tahap Awal
1. Wajah dibersihkan terlebih dahulu menggunakan cleansing milk.
2. Gunakan sabun pembersih wajah.
3. Pemberian soft peeling.
4. Ekstrasi komedo.
Tahap Utama
Moisturizing- Stimulating
Pemberian Pure Vitamin C Serum
Tahap Akhir
Moisturizing- Revitalizing
Pemberian vitamin kulit dengan gerakan pemijatan pada wajah
Tahap Penyelesaian
Moisturizing-Repairing
Pemberian masker selama 20 menit
Kulit Wajah Berminyak
Kulit wajah berminyak ditandai dengan permukaan kulit yang terlihat mengkilap, terutama saat bangun di pagi hari. Riasan pada kulit berminyak biasanya lebih cepat luntur karena kelenjar minyak pada wajah selalu aktif, baik siang ataupun malam hari.
Pori-pori juga terlihat lebih besar serta diikuti dengan penumpukan komedo di sekitar cuping hidung. Kulit berminyak juga lebih rentan terhadap jerawat.
Sayang, kelebihan minyak pada wajah ini tidak dapat dihilangkan, karena sudah merupakan bawaan sejak lahir. Kendati begitu, Anda dapat menguranginya dengan pengaturan pola makan yang baik. Misalnya, menghindari gorengan serta memperbanyak makan sayur dan buah.
Pembersih
Gunakan pembersih wajah berbentuk lotion atau pun cair dengan PH yang seimbang, atau kombinasikan keduanya. Setelah meyaput kotoran pada kulit muka dengan lotion, bisa juga diikuti dengan pemakaian sabun lalu bilas hingga bersih.
Sebaiknya bersihkan kulit wajah 2 - 3 kali sehari bila berada di rumah. Saat berada di luar rumah, tisu penyerap minyak bisa dipakai untuk mengurangi minyak yang berlebihan. Selain menyerap minyak, tisu ini juga dapat menjaga riasan agar tetap terlihat rapi karena ada juga yang dilengkapi dengan bedak. Bila Anda memilih kertas penyerap minyak berbedak, pilih yang warna bedaknya sesuai warna kulit.
Penyegarpo
Gunakan cairan astringent sebagai penyegar karena dapat mengangkat minyak yang berlebih. Jika bingung memilih produk yang cocok, mintalah nasihat konsultan kecantikan tempat Anda membeli produk perawatan. Pasalnya, tiap merek mempunyai kandungan yang berbeda-beda. Sebaiknya ganti produk perawatan yang Anda pakai, maksimal dua tahun sekali, untuk mencegah kulit jadi resisten (kebal) terhadapnya.
Pelembap
Meskipun kulit wajah Anda berminyak, sebaiknya oleskan juga pelembap pada kulit sebelum bersolek. Pilihlah produk oil free berbentuk cairan, agar wajah tidak bertambah "mengkilap". Bubuhkan pelembap ini secara merata dari wajah hingga ke leher.
sumber Nova
Pori-pori juga terlihat lebih besar serta diikuti dengan penumpukan komedo di sekitar cuping hidung. Kulit berminyak juga lebih rentan terhadap jerawat.
Sayang, kelebihan minyak pada wajah ini tidak dapat dihilangkan, karena sudah merupakan bawaan sejak lahir. Kendati begitu, Anda dapat menguranginya dengan pengaturan pola makan yang baik. Misalnya, menghindari gorengan serta memperbanyak makan sayur dan buah.
Pembersih
Gunakan pembersih wajah berbentuk lotion atau pun cair dengan PH yang seimbang, atau kombinasikan keduanya. Setelah meyaput kotoran pada kulit muka dengan lotion, bisa juga diikuti dengan pemakaian sabun lalu bilas hingga bersih.
Sebaiknya bersihkan kulit wajah 2 - 3 kali sehari bila berada di rumah. Saat berada di luar rumah, tisu penyerap minyak bisa dipakai untuk mengurangi minyak yang berlebihan. Selain menyerap minyak, tisu ini juga dapat menjaga riasan agar tetap terlihat rapi karena ada juga yang dilengkapi dengan bedak. Bila Anda memilih kertas penyerap minyak berbedak, pilih yang warna bedaknya sesuai warna kulit.
Penyegarpo
Gunakan cairan astringent sebagai penyegar karena dapat mengangkat minyak yang berlebih. Jika bingung memilih produk yang cocok, mintalah nasihat konsultan kecantikan tempat Anda membeli produk perawatan. Pasalnya, tiap merek mempunyai kandungan yang berbeda-beda. Sebaiknya ganti produk perawatan yang Anda pakai, maksimal dua tahun sekali, untuk mencegah kulit jadi resisten (kebal) terhadapnya.
Pelembap
Meskipun kulit wajah Anda berminyak, sebaiknya oleskan juga pelembap pada kulit sebelum bersolek. Pilihlah produk oil free berbentuk cairan, agar wajah tidak bertambah "mengkilap". Bubuhkan pelembap ini secara merata dari wajah hingga ke leher.
sumber Nova
Langganan:
Postingan (Atom)